Nouveaux livres

Deux nouveaux livres ont été ajoutés à la boutique en ligne sur notre site BarHitting


Le Guide (tutorial) Ultime du Front lever, Front lever Pull up, Back lever et plein de bonus écrit par TheSupersaiyan
Bases fondamentales des équilibres sur les mains écrit par Vagabond



En plus de ça un tout nouveau pack regroupant mes 3 livres avec du bonus :



Guide de la Full Planche et Full planche Push-up
Guide des Handstand push-up
Guide du Front lever et Front lever pull up + Back lever et plein de bonus
Tutoriel 90 degree Push-up OFFERT
20 € de réduction valable sur l’achat d’un programme d’entrainement personnalisé en ligne

je trouve qu'il est cher le livre sur les équilibres, lêle les 3 ebook qui sont surement plus interessants coutent moins cher

Le livre de Vagabond est beaucoup plus complet, et l'intérêt que l'on peut porter à l'un plus qu'à l'autre est purement subjectif.

Origami a écrit:je trouve qu'il est cher le livre sur les équilibres, lêle les 3 ebook qui sont surement plus interessants coutent moins cher

Tu fais erreur.
Ce n'est pas le livre seulement qui coûte ce prix, avec le livre tu as en plus :

Livre au format PDF, contenant plus de 140 pages et 500 photos
Téléchargeable plus d’une fois à partir de la section membres, si vous perdez le fichier
Vidéos de démonstration inclus dans la section membres
Éditions futures téléchargeables sans frais supplémentaires


C'est donc le livre + les vidéos + les éditions futures gratuites
Mes livres sont sur d'autres sujets

j'avais pas vu les videos enfaite

juste une chose un peu conne mais vous pouvez pas laisser en libre 1 pages ou 2 histoire de voir si les livres peuvent nous interessé.

C'est déjà le cas, suffit de cliquer sur "lire un aperçu".

Vass => Tu n'as pas fait de tuto sur l'Human Flag, c'est dommage, non ?
Ou alors tu veux faire encore un autre e-book ?

Un autre livre sur l'human flag sera réalisé
Et oui Origami comme a dit WArrior suffit de cliquer sur " Lire un aperçu du livre " et tu téléchargeras l'extrait

autant pour moi , j'avais pas vu

Lol, Origami, faut prendre ton temps pour bien lire, hein!

ça depend de mon humeur, si je suis fatigué , ça aide pas

J'ai acheté le livre de vag , j'ai regardé un peu et il m'a l'air d'être très bon je le lirais d'içi peu !
Et Vass j'avais acheté tes livres précédents et c'est grâce à sa que je commence à maitrisé un peu plus la planche au fil du temps ( j'ai réussi un position statique de difficulté intermédiaire entre la straddle et l'advanced tuck , je ne sais pas comment elle s'apelle )
C'est celle à 5:49 sur la vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=RUoZFg3furg
Voila merci de votre savoir les gars ! Good Job et si possible Vag j'aimerais qu'on ait une discussion pour avoir un peu plus de précision sur le Hollowback , je trouve cette figure énorme ^^ si sa ne te dérange pas s'il te plait voila voila ! =)

Très certainement! Que veux-tu savoir à propos de cette figure?

Tout le plaisir est pour moi BG-BOB
Amuse toi bien et déchire tout !!

Merci Vass
Pour le hollowback j'ai remarqué plusieurs façons de la faire ( je suppose que toutes sont correctes ) style breakdanceurs ou lors de la réalisation de la figure les bras sont pliés comme quand junior le fait par exemple ( perso j'y arrive mieux comme sa mais sa me fais un mal fou au sternum donc sa m'a un peu découragé pour recommencer ) après il y a la façon " cirque " comme tu le fais dans ton livre à un moment ou comme la fait Vyasheslav Spirin dans battle for the sun ( c'est un artiste de Raw Art ) et là j'ai plus de mal mais sa ne m'éclate pas le sternum au moins ^^
Après c'est plutôt au niveau de comment le faire que je voulais avoir quelques renseignements , genre on part d'un équilibre classique , on amène nos jambes parallèles au sol et pour équilibré le tout on décale notre ligne d'épaule par rapport à nos mains ( elle doit être d'après ma faible experience sur cette figure un peu reculée par rapport à la ligne que forme nos mains je crois ) le mouvement de la ligne d'épaule doit être efféctué en même temps que le mouvement de jambe après reste t'il à être assez fort pour tenir cette figure je suppose , voila comment je fais après la question concrète que je voulais te poser est : Est ce que je me trompe ? Voila merci d'avance de ta réponse !

Tu ne te trompes pas, tu as bien compris le mouvement. La première chose à laquelle je pense quand je fais l'équilibre mexicain, c'est de pousser mes épaules du côté de mon estomac, et de compenser avec le reste de mon corps. Je ne suis pas encore assez souple pour le faire comme font les gars de Raw Art (dont j'ai mis le lien quelque part dans le livre), mais c'est bien la technique.

Au passage, je suis en train d'écrire un chapitre sur l'équilibre à un bras, pour la deuxième édition. J'ai changé d'avis. Vaut mieux donner l'équilibre à un bras dans ce livre-là. Si je l'écris dans un livre sur les équilibres avancés, trop de gens qui ne sont pas prêts achèteront ce livre, sans avoir les moyens de le réussir. Donc mieux vaut l'inclure dans Bases fondamentales, finalement.

Tu crois que je devrais aussi rajouter l'équilibre mexicain?

Ta raison je pense de le rajouter dans les bases frondamentales mais il faudrait que tu fasse une section : pour aller plus loin tout en précisant que travailler ces mouvements sans un minimum de bases est dangereux.
Pour l'équilibre un bras c'est une bonne idée , pour l'équilibre mexicain je pense que sa serais pas mal aussi oui car à mon avis il demande plus de technique que l'équilibre un bras même si il n'est pas forcément plus dur.
Autre question est ce que tu fais le " one handed human flag " qui est aussi un type d'équilibre avancé , il est stylé celui la aussi !
Et pour faire l'équilibre mexicain , cela ta demandé beaucoup de travaille ? Merci encore de tes réponses , je trouve que c'est vraiment simpa de ta part !
D'ailleurs quand tu parle dans ton livre des maitres dans le domaine des équilibres , sa m'a un peu fait penser aux maitres d'art martiaux , je pense qu'il y a une mentalité commune entre apprendre un art martial et apprendre les équilibres ou encore le barhitting plus généralement !

Vous croyez que ça vaut toujours le coup de l'appeler "les bases fondamentales" si le livre couvre tout le sujet ?

Ouaip! Et les éléments les plus avancés n'y sont plus couverts, donc...

Ouais inclu le Vagabond !
Le one handed flag c'est pour l'autre livre , avancé plutôt non ?

bonjour on est obligé de consulter les pages du livre sur le net une fois acheté ou on peux le recevoir chez nous sous forme de vrai livre?

Ce sont des livres numériques au format PDF. uniquement à lire sur le pc, ton portable etc à part si tu les imprimes

dommage;merci

Éventuellement, je vais en faire imprimer des copies papier, mais seulement si je rencontre assez de succès pour investir là-dedans.

Salut tout le monde , je rencontre un soucis pour l'achat des livres. on dirait que ça plante au niveau api paypal .
merci

C'est réglé