un bras dans le plâtre...

bonjour à tous, avant-hier j'ai chuté en arrière sur la paume de la main, bras verrouillé (très mauvais réflexe), bilan: fracture de la tête radiale(au niveau du coude). 15 jours de plâtre puis 20 séances de kiné. Il y a pire comme cas mais moralement c'est dur de devoir rester inactif, en plus j'étais bien lançé dans mon entraînement
Cela permet de réaliser combien on est heureux lorsque physiquement tout va bien. Alors profitez d'avoir toutes vos capacités physiques pour vous entraîner! Cette mauvaise expérience a tout de même du bon, elle me montre une des choses essentielle dans la vie, le bonheur d'être libre dans son corps, ma motivation va en ressortir décuplée et j'apprécierai de pouvoir me "défonçer" physiquement...
J'espère bien récupérer et ne pas être trop raide,put...j'ai la haine que ça m'arrive!!!
Bon je vous souhaite un bon training à tous, moi je vais me contentez des vidéos...
A bientôt!

Salut Rudy! Il y a plusieurs années, je me suis aussi fracturé la tête radiale. Je me battais contre des gens, j'en ai lancé un plus loin, ai essayé d'attraper quelque chose, et la personne que j'avais lancée est revenue et m'a sauté sur le bras. Je ne savais pas que c'était cassé, et ça a fait mal pendant un an (on a découvert que j'avais eu une fracture et un ligament coupé grâce à une résonance magnétique, beaucoup plus tard), mais j'ai guéri. Au moins, tu ne passerais que deux semaines dans le plâtre, c'est pas si mal! Tu vas revenir et tout défoncer!

merci c'est cool d'être soutenu!

Bon rétablissement ! Il ne faut pas se laisser abattre et sortir plus fort mentalement après une blessure
Et puis tu peux travailler tes jambes et abdos toujours

Ca y est je n'ai plus de plâtre, mon bras est tout maigre! J'ai pas mal perdu au niveau de la rotation du poignet et j'ai du mal à plier le bras à plus de 90°, mais je positive et je vais tout faire pour récuperer convenablement.J'ai commencé mes séances de réeducation, il va falloir s'armer de patience.
J'ai ma barre de traction juste devant la fenêtre snif c'est dur...
Allez bon training à tous!