présentation Woodsteelbar

Bonjour à tous
Prenom : Woodsteelbar
âge : 34
Ville ou region habitée : saone et loire
Activités , loisirs : barhitting
Metier , etude : pompier
Comment avez-vous découvert ce forum : internet

Pratiquez vous le freestyle : oui
Depuis combien de temps : 5 mois
Vous pensez etre de quel niveau : ?
Votre poids et taille :70 kg pour 1m75
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : muscle up=4 /front lever=5s /back lever=8s /L-seat=au sol 15s / dips anneaux=15 /push up diamond=30 /pull up=10
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances :dans un premier temps devenir saiyan et à faire les figures parfaitement et âpres visée les supersaiyan

Un bon niveau déja =P tu fait le drapeau ?

Oui, en effet, bon niveau déjà.

Quel est ton passé sportif?

depuis l'âge de 17 ans de la musculation que je faisais chez moi avec plus ou moins de sérieux du cyclisme ,foot ,natation pas régulièrement , pompier de paris à l'âge de 18 ans (service militaire )là ou j'ai appris à faire la planche (muscle up sur une planche et non la barre qui ai plus difficile ) jogging voila voila mais la je suis plus motivée j'ai un but d'arrivée a faire les figures que vous connaissez

je dois tenir 3s pour le drapeau je te redirais ça

Sa marche

salut BG-BOB alors j'arrive à faire le drapeau je reste 5s et ses grâce à la video qui est sur le forum merci encore pour les vidéos et photos

Bienvenue!

bien pour le flag , mais tu tiens aussi le front lever , je sais pas si tu es au courant mais le front lever est une figure plus difficile que le human flag !

si je suis au courant j vue sa . met cela dépend de ton entrainement si tu ne fais pas du tous le flag et que tu fais tous pour réussir le front lever tu auras plus de faciliter à faire le front lever que le flag ensuite la liste que tu as vue n'ai pas pour tous le monde il y a des personnes qui auront plus de facilité pour faire t'elle ou t'elle figure que d'autre due leur entrainement et leur façon de faire cette entrainement et ensuite il y a la technique qui rentre en compte car chaque figure a sa technique pour la faire ,le muscle up il a sa technique après tu peut la faire en force mes la il faut les bras et donc dans mon cas je me sens à l'aise pour effectuer le front lever et pas pour le flag .