Bonjour, ou plutot bonsoir à tous 
J'ai 16 ans pour le moment. J'ai commencer la musculation en 2010, à 14 ans. A l'époque, j'enchainais pompe et tractions. A 15 ans , j'ai beaucoup fais de lafay et de fonte. Actuellement, je bosse sur de la fonte uniquement à raison de 3 seances full body par semaine.
Par Hasard, ce soir je parle à un amis lafayen, et il me dit qu'il a commencer le BARKILLING. Je lui demande ce c'est ? Et il me montre une video, et la coup de foudre x)
J'avais deja essayer quelque fois .. Muscle up, Planche, mais sans jamais grande reussite.. Mais la plus determiner que jamais a reussir je vais commencer a la fin de mon cycle de fonte (10 semaine)
Voila, je pense demarrer avec des elastiques ça m'idera un peu je pense. Voil, je prend tout type de conseil
Pompe : 54
Traction : 12
Dips : 15
ce n'est pas le grand top.
Je pense demarrer la gymnastique aussi (:
J'ai 16 ans pour le moment. J'ai commencer la musculation en 2010, à 14 ans. A l'époque, j'enchainais pompe et tractions. A 15 ans , j'ai beaucoup fais de lafay et de fonte. Actuellement, je bosse sur de la fonte uniquement à raison de 3 seances full body par semaine.
Par Hasard, ce soir je parle à un amis lafayen, et il me dit qu'il a commencer le BARKILLING. Je lui demande ce c'est ? Et il me montre une video, et la coup de foudre x)
J'avais deja essayer quelque fois .. Muscle up, Planche, mais sans jamais grande reussite.. Mais la plus determiner que jamais a reussir je vais commencer a la fin de mon cycle de fonte (10 semaine)
Voila, je pense demarrer avec des elastiques ça m'idera un peu je pense. Voil, je prend tout type de conseil
Pompe : 54
Traction : 12
Dips : 15
ce n'est pas le grand top.
Je pense demarrer la gymnastique aussi (:
ce dont tu auras le pus besoin c'est de la rigueur et volonté 
