Bonjour à tous,
Je m' appelle Alex j'ai 39 ans ! il est temps pour moi de me remettre au sport !! j'ai repris depuis 1 mois à savoir alimentation saine ( le plus possible) beaucoup de légume , fuit etc ... + pompes et abdos pour une reprise en douceur .
J'haibite à Issy les moulineaux dans le 92 , il y a t il des personnes dans les alentours qui s' entrainent aux tractions de différents niveaux etc ... avec qui nous pourrions nous rencontrer , échanger , s' entrainer et se mettre en vrac ensemble ?
De plus je cherche sur le site des routines streetwork pour vrai débutant pourriez vous me donner le lien svp.
Dans l' attente de vous lire .
Alex
Je m' appelle Alex j'ai 39 ans ! il est temps pour moi de me remettre au sport !! j'ai repris depuis 1 mois à savoir alimentation saine ( le plus possible) beaucoup de légume , fuit etc ... + pompes et abdos pour une reprise en douceur .
J'haibite à Issy les moulineaux dans le 92 , il y a t il des personnes dans les alentours qui s' entrainent aux tractions de différents niveaux etc ... avec qui nous pourrions nous rencontrer , échanger , s' entrainer et se mettre en vrac ensemble ?
De plus je cherche sur le site des routines streetwork pour vrai débutant pourriez vous me donner le lien svp.
Dans l' attente de vous lire .
Alex
