Bonjour a tous je suis nouveau sur le forum donc je vient me présenté .
Je m'appelle mathieu j'ai 24 ans je mesure 1m78 pour 72kg, j'habite sur paris. Je suis pompier de paris
Je pratique la musculation, le vélo ,et la course a pied.
J'ai connu ce site par hasard en recherchant des méthodes de musculation au poids de corps (je ne fais que du PDC).
Mes objectifs sont de faire la full planche push up et le handstand up et le flag et bien sur d'augmenter mon endurance/explosivité/force .
J'ai un niveau ou je fais 40 tractions pronation et supination, 30 dips complet et 80 pompes. Je fais le muscle up facilement.
Voila tout je pense avoir fait le tour !!!
A bientôt.
Mathieu
Je m'appelle mathieu j'ai 24 ans je mesure 1m78 pour 72kg, j'habite sur paris. Je suis pompier de paris
Je pratique la musculation, le vélo ,et la course a pied.
J'ai connu ce site par hasard en recherchant des méthodes de musculation au poids de corps (je ne fais que du PDC).
Mes objectifs sont de faire la full planche push up et le handstand up et le flag et bien sur d'augmenter mon endurance/explosivité/force .
J'ai un niveau ou je fais 40 tractions pronation et supination, 30 dips complet et 80 pompes. Je fais le muscle up facilement.
Voila tout je pense avoir fait le tour !!!
A bientôt.
Mathieu
