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Ma première vidéo de barhitting !

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Message par Invité le Sam 24 Déc 2011 - 8:44

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Zt7OyobATPk#! voilà ma première vidéo de barhitting j'aimerais vos avis critique svp sur les figures, par exemple le flag vous pensez que le fais que je suis les jambes si haut c'est un manque de gainage abdo? le Hespu wall les mains sont bien placé? etc... Merci d'avance ! barhitting powa !! cool
MichaelG
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Message par MichaelG le Sam 24 Déc 2011 - 9:31

Yeah ! Bien ta première vidéo ! J'adore les push ups plyométrique sur 1 main clein d\\'oeil
Tu as pris combien de KG entre les premières photo et les dernière ? Car perso, je trouve qu'il y a un gros changement clein d\\'oeil
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Message par Invité le Sam 24 Déc 2011 - 9:57

Alors sur les première photos c'est Janvier-Avril début 2011 je faisais entre 45-50Kg et les dernière c'est Novembre-Decembre 2011 je fais actuellement 58,4 Kg
Drakam
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Message par Drakam le Sam 24 Déc 2011 - 10:05

C'est bien Super Boy t'es sur la bonne voix clein d\\'oeil


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ripere
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Message par ripere le Sam 24 Déc 2011 - 10:05

belle vidéo continue !
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Message par Invité le Sam 24 Déc 2011 - 10:34

Merci mais je suis encore débutant la je compte débuter vraiment pour m'ameliorer sur les figures je suis en vacs donc je profite content
HarenO
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Message par HarenO le Sam 24 Déc 2011 - 14:02

Comme je te l'ai dis ... Super poto :D
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Message par Spider le Sam 24 Déc 2011 - 14:38

Simpa ta première vidéo content
Continue comme çà clein d\\'oeil
Tu as bien progresser niveau musculaire, on voit bien le différence entre début et fin 2011 cool
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Message par Invité le Dim 25 Déc 2011 - 15:43

Mdr merci clein d\\'oeil ben la je me concentre sur le test saiyan ... je vais faire un premier truc meme si je fais pas tout pour voir ce qui est bon pas bon deja j'attend l'avis de mr vass deja sur cette vid mdr
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Message par TheSupersaiyan le Mer 28 Déc 2011 - 19:11

Ta position du flag n'a rien avoir avec le vrai flag , tu as le corps tourné vers le haut, donc essaie le droit déjà jambes écartées, arrive tu ?


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Message par Invité le Mer 28 Déc 2011 - 19:34

Alors jambe écarté j'ai jamais essayé mais jambe tendu (comme un bon flag) je tiens 1-2 sec et je redesend la "négative" si on peut dire sa lentement mais quand je suis droit c'est mon bassin qui lache le premier je pensais que c'etait peut etre un manque de gainage d'abdo mais je suis pas sur? car pendant mes 8 mois de fonte je faisais jamais mais jamais les abdos (j'étais deja sec et tout donc c'était pas ma priorité) j'esserais jambe écarté ^^

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