Qui c'est qui a Wii fit ? mdr

Tout est dans le titre
Ma mère a acheté sa a mon père pour " le remettre en forme "

Outre le fait que sa vaut pas un bon footing / du vélo / de la piscine pour dépenser des calories ..
Ce que je trouve bien sympa , c'est les exercices abdos , gainage ,pompes et yoga ( pour la souplese)

-Les pompes sont casiment des pompes diamonds , on a le choix entre l'exo ( 10;20;30.. ) et le défi ( vous devez faire plus de pompes que l'entraineur , mais je sais pas encore sa monte jusqu'à combien de pompes )

- abdos ( avec les jambes qui se lèvent en mem temps que le haut ) c'est la même chose que les pompes il y a un exo et un défi ( qui monte jusqu'à 100 abdos ) , c'est assez facile à faire car même si y on doit tenir 3 secondes en V , y'a 5 secondes de repos entre chaque abdos .Y a un exercice pour les obliques , mais il est assez merdique ..

- gainage : exo face ventrale ( 20-30 sec- 60 -...) et y'a le défis contre l'entraineur.
Y a un exo aussi qui est exellent pour moi c'est pour le gainage position de coté -
- 10 seconde à gauche ( sur la main et non le coude )
-pompe
-10 seconde à droite
-pompe
-10 seconde a gauche ..
le tout 6 fois , 10 fois ... etc ( je sais pas jusqu'à combien sa monte)
En plus , pour chaque exo sa analyse notre centre de gravité , si il bouge trop , on perd des points .. sa vérifie en quelque sorte la qualité du gainage .

Je trouve sa exellent pour ceux qui n'ont pas le temps en une séance de bosser le haut le bas les abdos le gainage ..
perso maintenant à chaque jour de repos je fais une petite séance wii fit avec abdos et gainage .. c'est assez marrant mdr

je l'ai mais j'ai jamais acrocher je prefere bien me cramer

Je l'ai pas, et j'aurais jamais ça de ma vie, de toute façon j'ai pas de WII, moi c'est Sony powa ! ^^

Oui bon on va pas partir dans un débat ps3 vs wii sa serait injuste mdr ...

C'est sur que sa sert strictement à rien de l'acheter juste pour faire du gainage , des abdos etc , mais si on l'a a disposition sa peut toujours être sympa de l'exploiter

BZR a écrit:, mais si on l'a a disposition sa peut toujours être sympa de l'exploiter

Non même pas, fin c'est que mon avis après....

Peut etre quand j'aurais 80 ans et encore jferais encore des hspu et tout

quand j'aurais 80 ans

Je crois en la jeunesse éternelle alors oui ! tu fera encore des HSPU ! ^^

Quoique vu comment je "maltraite " mon corps, car faire toutes ces figures, même que je fais attention, je m'échauffe, m'étire, j'ai une bonne hygiène de vie, ça enlève en rien le fait que les tendons, articulations etc prennent une claque.

Je serai peut être trop usé d'ici là, mais bon j'espère que non !

haha ma mère la aussi pour se "mettre en forme" malgré qu'elle n'est pas grosse ^^, je pense que c'est plutot pour grimper dans son estime ..

Bref j'ai testé une fois le défis pompes, c-a-d en faire plus que l'entraineur, et j'ai été très déçu puisqu'il s’arrête à 10 --' ! La wii fit les mecs c'est pas pour nous haha ..

Na mais sérieux c'est pas bien dur de programmer un bon truc pour le défis pompes, j'sais pas ils ont pas assuré ! Sufit de faire un exo pour voir notre niveau, puis ensuite mettre +-2 ou 5 pompes en plus à l'entraineur, puis si on le bat le nombre de pompes que doit faire l'entraineur augmente, c'est pas compliqué xD ! J'ai appris à programmer ça en seconde quand même..

Mais bon faut avouer que certain éxo son assez crevant, c'est pas avec la wii fit, mais genre un truc où tu dois boxer dans un sac de sable, donc toi tu te déchaine avec tes bras (d'ailleur je me demande si c'est vraiment bon de taper dans le vide m'enfin bref) et comme le sac se fait frapper 1 fois sur 5 (mauvaise programmation ou j'en sais rien, ou alors c'est au niveau des capteurs, qui sont pas assez sensible, aucune idée ) bah tu sus encore plus, et essaye de taper toujours plus vite, et comme l'exo dur un pti moment, bah ça creve ^^..

Bon c'est clair que c'est pas avec sa que tu vas te faire un trainning mdr
mais perso c'est grâce à sa que maintenant je prend du plaisir à travailler mon gainage ( qui est en plus super important en plus au free) et les abdos , même sans le wii fit maintenant.
D'ailleur j'ai exploser mon endu à ce niveau-là.

La course d'endurance est bien aussi quand tu peux pas aller courir en vrai.

ouai mais je me demande si c'est tout aussi efficace car tu décolle pas vraiment tes jambes de la balance quoi ^^.

Ah oui et je passe le permis moto aussi en ce moment

Ben sa dépend de ton exécution , perso je les lève au max