KiZitO

par KiZitO Mer 30 Mar 2011 - 14:23

KiZitO: Nombre de messages : 8
Age : 30
Date d'inscription : 25/03/2011

Message n°1

KiZitO

par KiZitO Mer 30 Mar 2011 - 14:23

Bonjour tout le monde content

Prenom :Kévin
âge :17ans
Ville ou region habitée :Saint-Nazaire 44
Activités , loisirs : Vélo, Course à pied, Tir (carabine 22L en compèt'), Jeu Video
Metier , etude : Bac Commerce
Comment avez-vous découvert ce forum : Lors de la reaction de l'admin sur la page de Mr Lafay il y'avait le lien du forum et de nature curieuse j'ai visité le forum !

Pratiquez vous le freestyle :?: Je commence
Depuis combien de temps :?: 2 semaines
Vous pensez etre de quel niveau :?: En musculation plutot bon, en Free nul
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) handstand, muscle-up(un bras après l'autre donc il faut que je travail :?
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances En terme de physique je souhaiterais prendre un peu d'abdominaux et de jambes et en terme de performance j'aimerais réaliser le Flag et la planche ainsi que 50 traction militaire (pour test armée de terre ) :?:

par InXtr3m!S Mer 30 Mar 2011 - 16:54

InXtr3m!S

InXtr3m!S: Nombre de messages : 17
Age : 35
Date d'inscription : 29/03/2011

Message n°2

Re: KiZitO

par InXtr3m!S Mer 30 Mar 2011 - 16:54

Bienvenue sur le forum.

Ayant fait moi même les tests sportif à Nancy pour l'armée de terre, j'ai comme but de rejoindre le 1er RPIMa également.

Sâche que 50 tractions pro c'est largement au dessus de ce qui est demandé. Il t'est plus conseillé d'atteindre le pallier 12 au test luc léger voir au minimum 10.

20 tractions pro sont demandé pour avoir la mention force spéciale mais vise les 30 ! $clein d\\'oeil$

Bonne chance.

par Mick93 Mer 30 Mar 2011 - 17:34

Mick93

Mick93: Nombre de messages : 39
Age : 29
Date d'inscription : 17/03/2011

Message n°3

Re: KiZitO

par Mick93 Mer 30 Mar 2011 - 17:34

Bienvenue ! souriant

par BZR Mer 30 Mar 2011 - 17:42

BZR

BZR: Nombre de messages : 962
Age : 31
Date d'inscription : 13/11/2010

Message n°4

Re: KiZitO

par BZR Mer 30 Mar 2011 - 17:42

Bienvenue !

par KiZitO Mer 30 Mar 2011 - 18:15

KiZitO

KiZitO: Nombre de messages : 8
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Date d'inscription : 25/03/2011

Message n°5

Re: KiZitO

par KiZitO Mer 30 Mar 2011 - 18:15

Merci a tous content

@InXtr3m!S
Oui, tu as raison 50 traction pro c'est au dessus du maximum mais c'est un but personnel aussi content

Au passage je te conseil le programme du Major Amstrong si tu ne connais pas, jette un œil content

par tony02 Mer 30 Mar 2011 - 18:19

tony02

tony02: Nombre de messages : 110
Age : 46
Date d'inscription : 13/06/2010

Message n°6

Re: KiZitO

par tony02 Mer 30 Mar 2011 - 18:19

par TheSupersaiyan Mer 30 Mar 2011 - 18:36

TheSupersaiyan

TheSupersaiyan: SS3; Nombre de messages : 5645
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Date d'inscription : 09/06/2008

Message n°7

Re: KiZitO

par TheSupersaiyan Mer 30 Mar 2011 - 18:36

Bienvenue

En terme de physique je souhaiterais prendre un peu d'abdominaux et de jambes et en terme de performance j'aimerais réaliser le Flag et la planche ainsi que 50 traction militaire (pour test armée de terre ) :?:

Hihi, c'est marrant ta phrase, t'as pas le choix d'avoir des abdos en béton pour réussir la planche, donc que tu souhaites en avoir ou pas, t'as pas le choix, donc tes abdos seront énormément développés d'ici là.