Jenelius / Julie

Prenom : Julie
âge : 23 ans
Ville ou region habitée : Drôme
Activités , loisirs : Je fais de la muscu, du modelage, du roller, de la guitare, peinture. Bref pleins de choses.
Metier , etude : Je bosse au Mc Do, formation infographie.
Comment avez-vous découvert ce forum : par play-musculation.

Pratiquez vous le freestyle ? :Non
Depuis combien de temps ?: jamais essayé.
Vous pensez etre de quel niveau ? : zér0
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : certainement aucune encore...
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances : avoir des jolies muscle c'est bien, s'en servir c'est mieux !

Bonjour à tous !

Vous l'aurez compris je ne pratique absolument pas le freestyle, je fais juste un peu de muscu depuis un an.
je fais quelques tractions et dips//, rien de bien énorme quoi.
J'suis venue car j'aime toucher à tout et j'aimerai bien apprendre quelques figure avec vous !

Salut julie , une fille parmis nous youhouu !

Formation d'infographie , ah je suis graphiste moi on touche à l'image chacun.

Je t'invite à aller lire les post-it de la section débutant qui t'apprendront tout ce qui faut savoir lorsqu'on débute dans cette discipline .

Si il te reste encore des questions après la lecture, hésites pas.



PS : quelques photos histoire de voir la déesse que tu es ?

Salut Vassili !

Ya déesse et déesse hein ?
Y'en a plein des photos dans mon carnet play-muscu
http://www.play-musculation.com/carnets-d-entrainement-f8/jenelius-julie-23-ans-1m67-63-kg-niveau-1-photos-p22-43-t506.htm
Comme ça tu verra un peu mes perfs.

J'ai fais Le niveau 1 de la méthode pour homme.
j'en avais un peu assez suite a des blessures et maladies.
Alors maintenant je fais de l'interval training pour me remotiver. et perdre un peu de gras accumulé pendant mes deux mois d'inactivité.

Voilà voilà, je vais faire mon ptit tour section débutant...

Je suis allé voir tes photos et je pensais pas que tu étais aussi musclé.
Franchement bien ! dos bien musclé , bon biceps , bonne épaules , le ventre m'à l'air bien plat , une photo de profil aurait été pas mal aussi.....
Bravo pour le corps que tu t'es construis

Bon courage pour fondre ce gras et te remotivé pour le training !

Bienvenue à toi Julie ,il n'y a jamais assez de fille sur le forum !!

je vois que tu as plein d'activité dont le roller.........comme moi !

bon courage pour tes débuts dans le free !

Bienvenue à toi, bon courage !
Sympa les photos, tu as un sacré physique déjà je trouve.

une photo de profil aurait été pas mal aussi.....

C'est bien pour cela que je ne fais pas de photo de profil

Bravo pour le corps que tu t'es construis

Là j'espère que c'est le tout début !
Comme je le dis souvent j'ai des biscotos sans rien dedans !
On va voir ce que l'on peut en tirer

une photo de profil aurait été pas mal aussi.....

C'est bien pour cela que je ne fais pas de photo de profil

je comprends ........

Oui c'est mieux des muscles puissants

Je t'invite à aller voir les vidéos de cette femme , une amie que j'ai sur youtube , elle se lance beaucoup de challenge , elle est super motivée et à un parcours exemplaire tu pourrais t'en inspirer pour te motiver.

https://www.youtube.com/user/luv2run31

bon courage à toi !

PS : content de voir une fille sur le forum , en plus ton avatar t'as le dos plus musclé que certains gars

t'as le dos plus musclé que certains gars

Depuis 3 ans et demi que je porte des cartons, j'espère bien !

Bon objectifs jusqu'au 14mars :

réaliser l'équilibre et faire des pompes dans cette position (si possible en full amplitude même si j'y crois pas du tout )
réaliser dips en pleine amplitude également. même une ou deux, ça m'irai bien !

J'vais faire un p'tit carnet, pour suivre l'évolution dans mon entrainement.

J'vais faire un p'tit carnet, pour suivre l'évolution dans mon entrainement.

Parfait je te donnerais quelques conseils dans ce carnet...

Bienvenue à toi !! Et bon training !

Bienvenue!!
Bon courage!

merci messieurs de votre accueil

J'ai attaqué l'entrainement, demain séance d'évaluation !

tention