Itachi

Prenom:Victor
Age:18ans
Département:Dordogne
Activités ou loisirs:jeux video, sport,muscu depuis peu et maintenantFREESTYLE :cheers:
Etude:terminalS
Decouvert le forum avec la signature de KZ
Pratique le freestyle depuis 1 mois environ
Niveau pas trés bon
Figure realisés: handstand (tient pas longtemps) , roue a une main , pompe a une main

Personne ne me dit bonjour

On est samedi l'ami
Ils sont surement occupés .
Je ne viens que de rentrer regarde ^^

:welcome:

Bon surf et n'hesites pas a poser toutes les questions que tu veux :wink

Salut salut ! Bienvenue sur le forum !!

salut l'ami ! bienvenue sur la board

Merci, elle est cool l'acueil de ce forum :D

En ce moment moment, je suis au niveau IV de la méthode Lafay et j'essaye de faire le flag et la roue sans les main (dans longtemps), puis ensuite la fameuse planche (dans trés longtemps )

Tu n'as qu'a ouvrir un carnet danas la section lafay pour qu'on suive ta progression.

La roue sans les mains c'est tres tres facile lol contrairement au flag et la planche ^^

bn courage

salut et bienvenuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuue !!!!

et dsl pour le retard :oops:

bon courage pour tes objectifs!

ouep ouvre un carnet


par contre, tu dis que tu as découvert le forum avec la signature de kZ, mais je vois aucun lien vers le forum dans sa signature

Je parlai du lien de sa signature qu'il avait sur musculaction.com mais il doit plus l'avoir maintenant

Bienvenue Itachi ^^

J'espère que tu t'amuseras bien sur ce forum =)

ça m'étonne qu'il nous faisait de la pub ^^

:p

Sisi c'est vrai sheeb

je m'en rappele bien meme KZ me l'avais demandé.

c'est très sympa de sa part alors ;)