Alpha

Hello :P

Prénom: Jim
âge: 19 ans
Ville: Bruxelles
Activités, loisirs: Entrainement musculation (pdc), jeux vidéos, sorties entres potes, ...
Etude: Assistant de direction

Comment avez-vous découvert ce forum ? j'ai connu le nom de la team grâce au site de la méthode Lafay et j'ai ensuite fait une recherche sur google ^^.

Pratiquez vous le freestyle? non mais je trouve ca vraiment bien (mais je suis un peu trop raide pour :| ).

Je me suis inscrit sur le forum tout d'abord pour en apprendre plus et voir d'autres exercices d'entrainement au poids du corps ainsi que d'admirer les figures du freestyle.
Si vous avez d'autres questions, je me tiens à votre disposition :wink

:welcome:

bon surf sur le forum

Bienvenue sur le forum ^^
Maintenant on est 2 Belge parmis tout ces français xD

On peux savoir ton niveau ? Quelque maxi de traction pompe ou dips ? =)

Et éventuellement tes buts (figure ou masse etc.....)

Bienvenue à toi sur le forum

Merci

Niveau je ne sais pas réellement si je dois me baser sur la méthode Lafay, j'étais arrivé au niveau 8.

Je n'ai pas été très réguliers dans mes séances car je trouvais ça trop répétitif et j'aime faire du neuf (dont je m'inventais des programmes et je voyais en fonction de celà) je faisais full body puis split...

Mon but sera de prendre un peu de volume (surtout niveau bras où c'est la stagnation totale :s) et j'espère arriver un jour à faire quelques figures dont le fameux: flag que je trouve trop styler :D


bonne journée

salut et bienvenue :D


ah le flag ... c'est vrai que c'est stylé

ui je confirme ;, j'adore cette sensation de planer

8)

d'echapper a la gravité

Bienvenue

hello ! bienvenue sur la board !

Guess a écrit:Bienvenue sur le forum ^^
Maintenant on est 2 Belge parmis tout ces français xD

On peux savoir ton niveau ? Quelque maxi de traction pompe ou dips ? =)

Et éventuellement tes buts (figure ou masse etc.....)

et de 3 maintenant! , où vous entraînez-vous chers compatriotes? ça vous dirait un entraînement en commun? A+