snakekawak

Prenom : barth
âge : 18 ans
Ville ou region habitée : Var ( Le lavandou )
Activités , loisirs : Informatique , .sport(velo, fonte)
Metier , etude : terminale STG
Comment avez-vous découvert ce forum : youtube ainsi que le fofo methode lafay

Pratiquez vous le freestyle :?: : : Jai deja test qque figure et tout mais rien de concret , je mentraine pas ds ce but la disons , mais pourquoi pas 5 moism'y mettre :D
Depuis combien de temps :?: : Depuis demain !! cest décidé :D
Vous pensez etre de quel niveau :?: : passable
Quelle figure réalisez-vous :?: : L-seat et pis apres je sais pas , a tester :D

bon depart dans le free alors, comme tu commences aujourd'hui à priori.

Bon courage et eclate toi tant que tu peux c'est l'essentiel pour progresser , si tu t'amuses alors la progression vient toute seule.

PS : pourrais tu nous parler un peu de ton passé fonte puisque tu passes au freestyle , a moins que tu va faire les 2.

Tes performances en fonte .

ton poids/taille quelques mensus pourquoi pas.

histoire de te cerner un peu plus.

salut :D

PS : pourrais tu nous parler un peu de ton passé fonte puisque tu passes au freestyle , a moins que tu va faire les 2.:
Oui je compte faire les 2 :D , jai commencer la fonte il y a a peut pret 6 mois avec rien du tout comme base ( j'etais gros = 86 km pour 1m75)

Tes performances en fonte .
Je souleve 85 kg au developpé couché , et je m'entraine en série de 10 a 65, au squat je fais les serie de 10 a 70 kg, je fais une 15aine de dips ainsi qu'une 15aine de traction ( jai fais un peu de methode lafay au départ).

ton poids/taille quelques mensus pourquoi pas.
Je mesure 1m81 pour 69 kg.

Voili voila :D

PS : jai tester le L-seat et je le tiens environ 30 sec.

ok .

( j'etais gros = 86 km pour 1m75

plutot 86 kg parce que km ^^

tu as pris 6 cm et perdu 17 kg , tres bien ça !!

ton poids/taille quelques mensus pourquoi pas.
Je mesure 1m81 pour 69 kg.

j'en attendais un peu plus style , tour de biceps , tour de poitrine .

mais pas grave.....


ba bon courage pour la fonte et le free alors. :wink

Oué oué en effet c'est bien en kg :D
Sinon apres mesure , je fais 106 de tour de poitrine et 35 de tour de bras.
Voila voila :D

Salut ! Bienvenue sur le forum ! Et bon free !!!