Agneau.nyme !

Prenom : Gauthier
âge : 18 ans
Ville ou region habitée : Meaux / Seine et Marne
Activités , loisirs : Lafay ? ^^
Metier , etude : Prépa littéraire
Comment avez-vous découvert ce forum : Par le forum musculaction, je connais ( de nom ) l'admin puis aussi par des vidéos de "loup"

Pratiquez vous le freestyle >> Parfois oui, quand je suis en déplacement ou pour le plaisir mais jamais en "vraie" séance longue, juste dans mon jardin ^^
Depuis combien de temps >> euh... 3 ou 4 mois je sais plus trop
Vous pensez etre de quel niveau >> Grand débutant je dirais, j'ai quand même 2 3 notions...
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) >> l'ATR, la roue, la roue sur 1 main, le tuck planche ( mais pas longtemps )
Et mes objectifs premiers sont les pompes sur les mains ( pas de pied ) et le flip !

Si je me suis incrit c'est tout simplement ( oh que je suis original ) que le freestyle m'intéresse et m'amuse, c'est un peu comme une fin pour la muscu, et de plus l'ambiance y est très bonne donc je pense que je vais pas regretter de m'être inscrit ;)

Salut !!
Bienvenue sur le forum, amuse toi bien !

Welcome !!!!!

Welcome en espérant que tu arrives vite à réaliser les figures que tu souhaites ;)

Merci beaucoup ! Pour ce qui est des pompes sur les mains j'en suis plus très loin, j'arrive à descendre, mais... pas à remonter, manque d'équilibre xD

Pour le flip par contre j'ai encore du boulot, pour la synchro, et peut être même aussi le manque de force dans les bras.


Après ca je verrais si ya d'autres figures qui me tentent, genre le Flag, muscle Up ou autre ^^

:welcome:

Et mes objectifs premiers sont les pompes sur les mains ( pas de pied ) et le flip

Les push-up sans pieds au sol , c'est la " planche " .
tu arrives a te souelver comme ça , chapeau mec respect !!!

Pour le flip si tu dis reussir la planche , c'est pas la force qui te manque.

Pourrais tu mettre une video de ce que tu dis faire niveau des pompes là pour que je sois fixé parce que bon si tu maintiens la planche , t'en a de la force .......

Ui le free c no prise de tete !!

aller bon courage pour tes objectifs et amuse toi bien

salut et bonne continuation

hello et bienvenue!!
N'hesite pas a poster quelques videos de demonstration!!!
a bientot!

salut bienvenue sur le fofo

Welcome :cheers:

Salut !!!

Salut , Bienvennue ici ! :D

bienvenue !
ah oui je me souviens de toi ! t'es passé sur mon carnet dans le forum muscu.

vassili a écrit:Les push-up sans pieds au sol , c'est la " planche " .
tu arrives a te souelver comme ça , chapeau mec respect !!!

Pour le flip si tu dis reussir la planche , c'est pas la force qui te manque.

Pourrais tu mettre une video de ce que tu dis faire niveau des pompes là pour que je sois fixé parce que bon si tu maintiens la planche , t'en a de la force .......

Ah mais j'ai pas dit que j'arrivais à le faire c'est seulement un objectif ^^

Et de plus ce que je souhaite faire en fait ca s'appelle des Handstand PushUps, désolé je connaissais pas le nom avant ::

Une vidéo de démo : http://fr.youtube.com/watch?v=QjgIOcpEFmA
(mais c'est pas moi qui le fais ^^ )

Je pense avoir la force suffisante pour faire 3 ou 4 répétitions mais le principal problème c'est l'équilibre, j'ai énormément de mal à bouger une fois que je suis en ATR :roll:

ok des handstand push up !!! je me disais le mec tape la planche mais manque de force pr un flip :songe:

continue d'essayer de maintenir en equilibre a part ce je eux rien te dire

t ule fais avec appui contre mur ?


bn train