Prenom : Pierre
Age : 17 ans
Région habitée : Bretagne
Activités , loisirs : escalade
Etude : 1ère année de prépa (PCSI)
Cela fait quelque mois que j'ai découvert le street workout grâce à des vidéos sur internet et que j'essaye différentes figures de temps en temps sans avoir vraiment d'entrainement. Cette année je suis en prépa donc peu de temps libre et en plus je suis interne donc je ne peut plus faire d'escalade (j'en fait depuis 9 ans).
C'est donc pour ça que je vais me mettre au SW, pas de contrainte d'ouverture de la salle et des séances de 1h suffise pour bien se cramer et progresser niveau physique et puis il y a pas mal de similitudes avec l'escalade donc ça me permettra aussi de garder un peu le niveau en attendant de pouvoir reprendre
Voilà donc sinon je fait 1.80 m et 67 kg.
tractions pronation: 15
pompes: 40
dips: 15
Et niveau figure j'arrive le handstand (10 sec), one leg front lever (6 sec), tuck planche (15 sec), muscle up (4), elbow lever, L-sit (-5 sec)
Donc mon but c'est de gagner en force pure, de réussir front lever, back lever (je suis vraiment mauvais à cette figure), one arm chin up (je tient 15 sec bloquage un bras fermé) puis après human flag, full planche ... et puis de trouver des entrainement et d'apprendre à en créer seul
Merci d'avoir lu
Age : 17 ans
Région habitée : Bretagne
Activités , loisirs : escalade
Etude : 1ère année de prépa (PCSI)
Cela fait quelque mois que j'ai découvert le street workout grâce à des vidéos sur internet et que j'essaye différentes figures de temps en temps sans avoir vraiment d'entrainement. Cette année je suis en prépa donc peu de temps libre et en plus je suis interne donc je ne peut plus faire d'escalade (j'en fait depuis 9 ans).
C'est donc pour ça que je vais me mettre au SW, pas de contrainte d'ouverture de la salle et des séances de 1h suffise pour bien se cramer et progresser niveau physique et puis il y a pas mal de similitudes avec l'escalade donc ça me permettra aussi de garder un peu le niveau en attendant de pouvoir reprendre
Voilà donc sinon je fait 1.80 m et 67 kg.
tractions pronation: 15
pompes: 40
dips: 15
Et niveau figure j'arrive le handstand (10 sec), one leg front lever (6 sec), tuck planche (15 sec), muscle up (4), elbow lever, L-sit (-5 sec)
Donc mon but c'est de gagner en force pure, de réussir front lever, back lever (je suis vraiment mauvais à cette figure), one arm chin up (je tient 15 sec bloquage un bras fermé) puis après human flag, full planche ... et puis de trouver des entrainement et d'apprendre à en créer seul
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Dernière édition par Pierre N. le Dim 15 Sep 2013 - 9:51, édité 1 fois
