Prenom : gilles
âge : 33 ans
Ville ou region habitée : sud
Activités deja pratiqué : yoseikan budo,tennis,foot,basket et musculation maison.
Metier , etude : divers
Comment avez-vous découvert ce forum : Par hasard via youtube puis street workout,puis vass
Pratiquez vous le freestyle : Je viens de le découvrir et j'aime le principe de bosser en force pure avec du gainage ce qu'il n'y a pas dans la muscu traditionnelle.
Depuis combien de temps : 2 semaines
Vous pensez etre de quel niveau : Débutant
Votre poids et taille : 1.80m pour 79kgs
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : aucune actuellement
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances : Prendre quelques kilos de muscles sec,passer le muscle up,la planche et traction un bras ,pour le front lever et tout le reste on verra au fur et à mesure.
J'ai pas mal survolé votre site fort sympa,je pratique depuis quelques années les pompes(pas régulièrement),ce qui m'a permis un max de 80 aux pompes et 25 dips .Par contre j'ai du retard sur les tractions bien que en grande forme je peux en passer 10-12.
Je vais voir si avec 2 entrainement en full body pyramidal par semaine j'arrive à progresser.(plus du gainage ,abdos,mollet à cotés car assez rapide à faire).
Je viens d'acquérir un pt 800 donc c'est le top pour bosser au chaud et louper aucune séance.(sans compter le relevé de jambes super pratique sur cette appareil).
Si je progresse bien et me blesse pas je compte me lester pour progresser sans que ça bouffe mon emploi du temps.(Famille oblige)
Je suis patient et découvrirai si j'arrive tout doucement à des résultats avec 2 full body(car je vois beaucoup de gens avec d'énorme programme).
Salut à tous.
âge : 33 ans
Ville ou region habitée : sud
Activités deja pratiqué : yoseikan budo,tennis,foot,basket et musculation maison.
Metier , etude : divers
Comment avez-vous découvert ce forum : Par hasard via youtube puis street workout,puis vass
Pratiquez vous le freestyle : Je viens de le découvrir et j'aime le principe de bosser en force pure avec du gainage ce qu'il n'y a pas dans la muscu traditionnelle.
Depuis combien de temps : 2 semaines
Vous pensez etre de quel niveau : Débutant
Votre poids et taille : 1.80m pour 79kgs
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : aucune actuellement
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances : Prendre quelques kilos de muscles sec,passer le muscle up,la planche et traction un bras ,pour le front lever et tout le reste on verra au fur et à mesure.
J'ai pas mal survolé votre site fort sympa,je pratique depuis quelques années les pompes(pas régulièrement),ce qui m'a permis un max de 80 aux pompes et 25 dips .Par contre j'ai du retard sur les tractions bien que en grande forme je peux en passer 10-12.
Je vais voir si avec 2 entrainement en full body pyramidal par semaine j'arrive à progresser.(plus du gainage ,abdos,mollet à cotés car assez rapide à faire).
Je viens d'acquérir un pt 800 donc c'est le top pour bosser au chaud et louper aucune séance.(sans compter le relevé de jambes super pratique sur cette appareil).
Si je progresse bien et me blesse pas je compte me lester pour progresser sans que ça bouffe mon emploi du temps.(Famille oblige)
Je suis patient et découvrirai si j'arrive tout doucement à des résultats avec 2 full body(car je vois beaucoup de gens avec d'énorme programme).
Salut à tous.
