Salut à tous!
Prenom : Andreas
âge : 25ans
Ville ou region habitée : Ile de france
Activités , loisirs : Sports, musiques
Metier , etude : Militaire et bac pro log
Comment avez-vous découvert ce forum : Je cherchais a fabriquer ma barre de traction en extérieur et j'suis tombé sur ce site qui expliquer comment fabriquer ses barres parallèle en extérieur
Pratiquez vous le freestyle : Je ne pratique pas la musculation à temps complet
Depuis combien de temps : Depuis 3 ans assez régulièrement quand je suis pas en mission mais c'est pour me maintenir physiquement.
Vous pensez etre de quel niveau : Niveau moyen
Votre poids et taille : 1m75 70kg
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : Pas assez d'entrainement pour réaliser n'importe quelle figure ^^ désolé
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances : Je cherche à prendre de la masse tout en gardant un poids pas trop lourd j'aimerai prendre au minimum 5kg de muscles mais continuer à courir a un bon rythme. (car on cours beaucoup en tant que militaire). J'ai un corps assez dessiné et je ne veux pas prendre du muscle en perdant le dessin des muscles.
J'espère apprendre pas mal de chose sur ce forum avec des exercices à faire avec un minimum de matériel. Je posséde une barre de traction "Iron Gym" et des altères.
Prenom : Andreas
âge : 25ans
Ville ou region habitée : Ile de france
Activités , loisirs : Sports, musiques
Metier , etude : Militaire et bac pro log
Comment avez-vous découvert ce forum : Je cherchais a fabriquer ma barre de traction en extérieur et j'suis tombé sur ce site qui expliquer comment fabriquer ses barres parallèle en extérieur
Pratiquez vous le freestyle : Je ne pratique pas la musculation à temps complet
Depuis combien de temps : Depuis 3 ans assez régulièrement quand je suis pas en mission mais c'est pour me maintenir physiquement.
Vous pensez etre de quel niveau : Niveau moyen
Votre poids et taille : 1m75 70kg
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : Pas assez d'entrainement pour réaliser n'importe quelle figure ^^ désolé
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances : Je cherche à prendre de la masse tout en gardant un poids pas trop lourd j'aimerai prendre au minimum 5kg de muscles mais continuer à courir a un bon rythme.
(car on cours beaucoup en tant que militaire). J'ai un corps assez dessiné et je ne veux pas prendre du muscle en perdant le dessin des muscles.J'espère apprendre pas mal de chose sur ce forum avec des exercices à faire avec un minimum de matériel. Je posséde une barre de traction "Iron Gym" et des altères.
