Prenom : POWER
âge : 33
Ville ou region habitée :VAR-TOULON
Activités , loisirs : Pratique le CrossFit & muscu PDC
Metier , etude : Chut!! C'est un secret!
Comment avez-vous découvert ce forum : J'ai connu ce forum en faisant des recherches sur le Barhitting et plus spécifiquement sur le Muscle up lorsque je cherchais a faire mes 1er!
Pratiquez vous le freestyle : Depuis peu je commence a tenter deux trois truc et orienter mon entrainement Pdc vers ces mouvements.
Depuis combien de temps : Du sport depuis des années mais le Free depuis quelques mois.
Vous pensez etre de quel niveau : Je suis un vieux débutant!
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : Muscle-up, début d'human flag, Handstand push up contre un mur et légèrement Free HandSstand !
Je m'entraine aussi a faire la planche sous la barre fixe, le terme exacte je ne sais plus!
Sinon le Lsit sur barre parallèle mais pas directement au Sol! Question de position de main! Apres je commence le Back lever mais les épaules mérite beaucoup d’assouplissement!
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances: Mon objectif est de maitriser mon corps, de devenir plus fort,puissant et sec qui me ferons devenir vraiment athlétique tout en alliant le plaisir du free.
Mon matériel: J'ai une paire de barre parallèles Home made ! les même que les ROGUE a la côtes exacte! Barre de traction!
Un Gillet lester Kettler 10KG! Un TRX Home made génial! Des anneaux de Gymnatique! Kettlebell 20KG!
Corde à sauter ou plutôt un câble à sauter sur roulements!
Un élastique Band Fitstream de résistance moyen Vert!
Et l’accès à une salle de Muscu pour de la fonte ou station de dips
Voila comme le veux la tradition, ma petite présentation! j’espère pouvoir bien progresser surtout sur ma diete(j'ai du mal a sécher=),et suivre l'actualité du forum tout en partageant aussi ce que je connais avec vous tous! j'aime les échanges!OK! out
++
âge : 33
Ville ou region habitée :VAR-TOULON
Activités , loisirs : Pratique le CrossFit & muscu PDC
Metier , etude : Chut!! C'est un secret!
Comment avez-vous découvert ce forum : J'ai connu ce forum en faisant des recherches sur le Barhitting et plus spécifiquement sur le Muscle up lorsque je cherchais a faire mes 1er!
Pratiquez vous le freestyle : Depuis peu je commence a tenter deux trois truc et orienter mon entrainement Pdc vers ces mouvements.
Depuis combien de temps : Du sport depuis des années mais le Free depuis quelques mois.
Vous pensez etre de quel niveau : Je suis un vieux débutant!
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : Muscle-up, début d'human flag, Handstand push up contre un mur et légèrement Free HandSstand !
Je m'entraine aussi a faire la planche sous la barre fixe, le terme exacte je ne sais plus!
Sinon le Lsit sur barre parallèle mais pas directement au Sol! Question de position de main! Apres je commence le Back lever mais les épaules mérite beaucoup d’assouplissement!
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances: Mon objectif est de maitriser mon corps, de devenir plus fort,puissant et sec qui me ferons devenir vraiment athlétique tout en alliant le plaisir du free.
Mon matériel: J'ai une paire de barre parallèles Home made ! les même que les ROGUE a la côtes exacte! Barre de traction!
Un Gillet lester Kettler 10KG! Un TRX Home made génial! Des anneaux de Gymnatique! Kettlebell 20KG!
Corde à sauter ou plutôt un câble à sauter sur roulements!
Un élastique Band Fitstream de résistance moyen Vert!
Et l’accès à une salle de Muscu pour de la fonte ou station de dips
Voila comme le veux la tradition, ma petite présentation! j’espère pouvoir bien progresser surtout sur ma diete(j'ai du mal a sécher=),et suivre l'actualité du forum tout en partageant aussi ce que je connais avec vous tous! j'aime les échanges!OK! out
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Dernière édition par power83 le Sam 18 Fév 2012 - 17:36, édité 2 fois (Raison : Plus de précisions....)
