Prenom : Rudy
âge : 28
Ville ou region habitée : Nouvelle-calédonie
Activités , loisirs : barhitting, course à pied...
Metier , etude : pompier
Comment avez-vous découvert ce forum :internet
Pratiquez vous le freestyle : oui
Depuis combien de temps : 1 mois
Vous pensez etre de quel niveau : débutant!
Votre poids et taille :1,76 m pour 77 kg
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : muscle-up mais pas encore "propre"
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances : Maîtriser les figures citées ci-dessus
Salut à tous,
pratiquant méthode Lafay durant 2 ans et aujourd'hui j'ai envie d'aller plus loin et de ne pas me réduire à des mouvements répétitifs.
J'habite en nouvelle-calédonie, magnifique pays. Pour m'entraîner j'ai fixé une barre de traction large faite maison entre 2 cocotiers
et j'ai un powertower.Pour l'instant je travaille sur le muscle-up, handstand et full planche mais il y encore du boulot!
Voilà pour ma brève présentation, je serai heureux de trouver des partenaires d'entraînement en Calédonie!
mais se sont des "faux" muscle-up(je monte un bras avant l'autre puis je pousse) 
, je pense que physiquement je suis au niveau (25 tractions en pronation/40 dips)mais c'est vraiment le mouvement que j'ai du mal à choper(les poignets)... Je regarde pas mal les vidéos pour comprendre ça va venir avec du travail!
