Planche sur les poings et petit résumé de l'histoire de la planche?

Salut j'écris ce message pour poser 2 questions je fais appel à vos conaissances

"Planche sur les poings"

Alors voila mon objectif final que je me fixe evidemment plusieurs années, serait de m'amuser en planche mais sur les poings,
planche push up, 90°, planche to handstand etc..
Sur les poings, à vrai dire à la base je voulais vous demander si cela était réelement possible mais il me semble que la vidéo m'ai répondu à 2:07



Je ne rêve pas il l'a fait bien sur les poings ou c'est une fausse impression?

Ensuite

"petit résumé de l'histoire de la planche"

Encore une fois je fais appel à vos conaissances comme je ne connais casiment rien.
J'aimerais savoir le nom du premier gymnaste à avoir éxecuter la planche et en qu'elle année? Je suis sur que vous vous êtes déjà posé cette question non? Mais pouvez-vous y répondre? J'espere que oui car moi ça m'intrigue !

Non il a les mains vers l'arrière a 2:07, et oui la planche est faisable sur les poings et le reste aussi doit être possible, par contre à prendre très au sérieux et ne tenter ça que si tes poignets sont très résistants !

Arf dans la vidéo j'ai cru voir qu'il était sur les poings c'est fourbe ou alors je devrais peut-être me faire préscrire des lunettes

Sinon pour la planche sur les poings oui entrainement poignet et pompes sur les poings tout les jours pendant minimum 1 an pour que les articulations sois en béton avant de tenter t'inquiète ^^

Sinon Vass t'en sais quelque chose du premier gymnaste à avoir fait la planche et en quel année?

La planche n'a pas nécessairement été inventée par un gymnaste. Il y avait déjà des gens qui faisaient la planche il y a très, très longtemps, alors je ne pense pas qu'on sache qui l'a inventée.

Mais ceux qui parlent espagnol (en tout cas, les Cubains) appellent la planche "Paulinetti", en l'honneur du professeur Paulinetti:

D'acc merci ! C'est la planche à 1 main sur la photo? ça ressemble au flag

C'est une planche à une main " imparfaite " mais c'est la parfaite de toute celles que j'ai vu autrement dit se type était un monstre .
C'est un sorte de flag plus orienté en planche pour te répondre Oppa

BG-BOB a écrit:C'est une planche à une main " imparfaite " mais c'est la parfaite de toute celles que j'ai vu autrement dit se type était un monstre .
C'est un sorte de flag plus orienté en planche pour te répondre Oppa

Oui exactement comme a dit Bg-bob.

BG-BOB a écrit:C'est une planche à une main " imparfaite " mais c'est la parfaite de toute celles que j'ai vu autrement dit se type était un monstre .
C'est un sorte de flag plus orienté en planche pour te répondre Oppa

Je vois, en tout cas c'est vrai que c'est impressionant, merci

c'est super motivant la vidéo, la planche c'est vraiment une belle figure j’espère vraiment y arriver un beau jour car je m’entraîne principalement pour sa ^^