J'ai une proposition ! ^^
On pratique de la vraie muscu ça tout le monde sera d'accord sur ce point, on ne deviendra pas des gros musclor ne sachant pas se soulever !
Donc je propose une section Martial Art Tricks je ne sais pas si certain sont intéressaient par çe sport méconnu mais moi j'adore !
Adrift nous a fait une petite démo de ces saltos comme vous avez pu le constater, combiner avec des coups de pied etc...
Ça donne un rendu extrêmement beau je dirais.
Les avantages :
Détente, souplesse, explosivité qui plus est un bon entrainement pour les mollets et les jambes !
ça nous permet de souffler un peu quand on a fait une surdose de muscu et de diversifier les entraînements, ça permet de travailler notre corps d'une façon différente
Que du bonus pour le vrai entrainement de barhitting !
les inconvénients :
Personnellement je n'en vois pas... ( réfléchie ).
Je vous met à disposition quelque vidéo d'une team que j'adore !
1) https://www.youtube.com/watch?v=xVROZ_XWuWg&feature=related
2) https://www.youtube.com/watch?v=6GXYkyDrC0A&feature=related
3) https://www.youtube.com/watch?v=Plw8f5TR29U&feature=related ==> juste impressionnant
4) https://www.youtube.com/watch?v=e04vTUlr6NY&feature=related
Vous pouvez remarquer que chez la team Ryouko il y a un mec champion d’Haltérophilie qui s'appelle HAVOK et qui fait des saltos et grand écart Oo (rare )