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Comment faire un saltot ?

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Banou

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default Comment faire un saltot ?

Message par Banou le Mar 1 Mar 2011 - 11:40

Bonjour tout le monde.

Alors voilà, j'aimerais bien savoir faire des saltots, je sais que cet exercice peut être très dangereux si mal fait, si on retombe mal... C'est pour cela que j'aimerais avoir des conseils, comment commencer...

Merci d'avance
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BZR

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Message par BZR le Mar 1 Mar 2011 - 13:25

C'est marrant j'ai fait une recherche là-dessus hier lol
T'as était voir sur le net ? j'avais trouvé pas mal de chose !
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TheSupersaiyan
SS3

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Message par TheSupersaiyan le Mar 1 Mar 2011 - 14:38

Salut, on avait une section accrobatie avant, je l'ai enlevé également, ceci n'a rien à voir avec la discipline donc j'ai enlevé.....

Ceci dit ce genre de demande se fait dans le café dorénavant.
Tu as un tas de vidéo sur le net, ou autre site spécialisé dans le domaine.


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wyz

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default Re: Comment faire un saltot ?

Message par wyz le Mar 1 Mar 2011 - 14:42

TheSupersaiyan SS3 a écrit:Salut, on avait une section accrobatie avant, je l'ai enlevé également, ceci n'a rien à voir avec la discipline donc j'ai enlevé.....



Tu peux pas la remettre dans le café par exemple ? Il y avais des choses intéressantes que j'aimerai relire clein d\\'oeil
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Banou

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default Re: Comment faire un saltot ?

Message par Banou le Mar 1 Mar 2011 - 16:20

OK merci je vais revoir sur internet si il y a des choses ^^
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Rockeur666

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default Re: Comment faire un saltot ?

Message par Rockeur666 le Jeu 3 Mar 2011 - 3:45

Moi jme suis pratiquer a partir d'un plongeon pour arrive ensuite dans une piscine et apres j'ai tester sur le barre de la piscine et un jour jles eu parfaitement^^ Alors Maintenant jme pratique dans la neige^^ Cet été je vais surment ésseiller dans le sable !

Je parle d'un Salto arriere ^^ UN Salto Avant je sais aps jai plus de difficulté donc je préfere le faire dans ma piscine :P
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Nicolas Morin

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default Re: Comment faire un saltot ?

Message par Nicolas Morin le Mar 4 Juin 2013 - 6:25


Salut, je ne sais pas si le sujet est toujours d'actualité mais en tout cas si ya besoin je peux donner un avis. Je fais de la gymnastique, du trick, parkour, freerunning et je commence à avoir un début d’expérience content. Je te conseille d’abord, si tu peux, de t'entrainer dans une salle de gym avec des tapis (dans un club avec un prof serait le mieux) mais il faudrait que tu es toujours quelqu'un à portée que se soit pour des conseils, sécurité, aides,... Ca c’est le must clein d\\'oeil

Pour le salto arrière (pour ma part je le trouve plus facile à faire, sur place, que l'avant ; voici un tuto vraiment génial: http://www.youtube.com/watch?v=JRmhf4AV0Vk
Inspire-toi de celui-ci, les exercices et conseils sont très bien et tu peux te comparer au mec. Suis la progression surtout!
Voici une vidéo avec le mouvement séquencé (pense bien à envoyer tes bras le + fort possible c'est la clé) : http://www.youtube.com/watch?v=lrcnX83aqD4

Après le salto avant, mouvement séquencé: http://www.youtube.com/watch?v=1LW9UKG0vkM
Regarde d’autres tuto sur YT yen à pleins de bien.
Mais c'est toujours pareil c'est du ressenti avant tout. Pense à prendre de la hauteur surtout.

Bien entendu je ne dis pas avoir fait le tour de la question, libre à d’autres d’y répondre content
Bon training à tous

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