Présentation "pittshaolin"

Prenom : Samuel
âge : 29 ans
Ville ou region habitée : département 69
Activités , loisirs : Pêche baitcasting, sports pieds poings + sol, etc...
Metier , etude : :
Comment avez-vous découvert ce forum : : par l'intermédiaire d'un ami ! merci à lui au passage.

Pratiquez vous le freestyle :?: : du tout
Depuis combien de temps :?:
Vous pensez etre de quel niveau :?:
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) :?
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances :?: physique athlétique et force importante !

salut et bienvenue a toi l'ami !

Quelques infos sur ton passé en msuculation si tu en as un bien sur !

Tes mensurations , poids taille ?

quelques performances aussi pourquoi pas , pompes , dips , tractions , ce qui a de plus basique .

++

bonsoir ; ok désolé je vais essayer de me décrire d'avantage !

alors je fais 1,70m pour 69 kg; objectif maxi 66kg.

je suis pratiquant de la méthode lafay (actuellement niveau 7), et n'ai aucun passé en musculation, juste en sport de combat.

Je ne dispose d'aucun record car je recherche avant tout à limiter la prise de masse et à plutôt favoriser la prise de puissance.

voilà. bonne soirée

Salut et bienvenue à toi, in fofo

Bienvenue !
Y'a t-il moyen d'avoir le lien d'accès à ton carnet d'entraînement lafay sur le forum musculaction si toutefois tu en as un ?

salut !


Walt , je te mets le lien qui te donne accès à mon carnet d'entrainement que je viens de mettre à jour !

Y'a quelques photos mais elles datent...

A+

mon carnet cliquez ici

Tu fais 1m70 pour 69 kg , je fais 1m68 pour 69-70 kg

en gros on est de meme gabarit question chiffres parce que je pense avoir plus de muscle quand meme ahah(je dis ça pour te motiv ) , j'ai vu tes photos sur ton carnet sur muscula**** , belle évolution physique quand meme .

Bienvenue à toi Samuel

salut;


- RDX merci de ton accueil !


- Vassili
, merci de tes encouragements,je ne lâche rien mec, mais faut que je me débarrasse de cette fine couche de gras et comme je vous l'ai dit, que je travail mon transverse et gainage car je crois bien que le plus gros problème vienne de là !

A+