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Carnet de cocogogo1

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cocogogo1

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Message par cocogogo1 le Ven 8 Sep 2017 - 6:44

Bonjour, les plus anciens vont ce souvenir de moi, j'étais jeune dans le passé avec un désir sans la motivation nécessaire pour devenir ce que je voulais. Aujourd'hui, maintenant agé de mes (très vieux) 20 ans, je me suis mis a la musculation sérieuse. JE vais en salle 3 fois par semaines et je commence mes entrainement cardio. Nous somme au mois de septembre et je déménage très probablement en juillet 2018 Ce qui me donne donc environ 9 mois avant le début de l'été pour me préparer physiquement au barhitting

Je prévois donc m'entrainer pour développer mes capacités en traction, push-up, dips, squat et renforcer fortmenet ma ceinture abdominal. Je prévois aussi dans un temps rapprocher, m'entrainer pour atteindre le sayen requirem, ce qui est pour moi, un critère pour me selectionner comme étant fort

Je vais aussi profiter de mon accès a de l'équipement pour entrainer ma force a soulever ou pousser des charges ainsi que développer mon corps.


Voila, je suis en train de constituer mon programme, j'espère que ce forum est encore actif, je me souviens du temps avec Vagabon et Vass, mes deux modèles de puissance! Je suis de retour en espérant avoir le plaisir que j'avais a être parmis vous!
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cocogogo1

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Message par cocogogo1 le Dim 10 Sep 2017 - 19:50

Hier je suis aller au gym, j'ai découvert une superbe machine me permettant de m'entrainer aux tractions et aux dips de façon propres et complete en réduisant mon poids. Comme ça je vais pouvoir bosser ma techniques un peu et entrainer mes muscules pour qu'ils soit asser fort pour les tractions content

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