Traction ou pull ups

Bonjour,

Mon kiné m'a dit que les traction bras tendu sont mauvais pour l'articulation de l'epaule et du coude.

Qu'en pensez vous ?
Traction amplitude complete ou non ?

amplitude complète sans tendre les bras   

Choisir c'est renoncer !

idem que factotum
ton kiné a raison bras tendu c'est pas bon donc :
traction complete mais pas bras tendu,

Je pense que ton kiné à certainement raison mais le mieux est d'écouter son corps.
Personnellement ca dépend de la prise. En pronation prise largeur épaule et plus, aucun problème si je tends complétement les bras. Par contre prise serré ou en supination, naturellement le mouvement fait que je ne peux pas verrouiller les coudes.

Ce n'est que mon avis, mais en général il y a ce que les médecins te disent ( qui est bon ) et ensuite ton ressentit. Personnellement j'aime beaucoup écouter mon corps même si par moment cela diverge légèrement de la théorie.