Salut a tous les barhitters !
Il y a 6 mois a peu près j'avait trouver un message sur les diffentes facon de travailler l'endurance musculaire (Supersets, dirty's etc...)Ce message expliqué les different mode d'entrainement en endurance et donner meme des exemples de cycle. Bizarrement je ne le retrouve plus.. TheSuperSayian peut tu m'envoyer le lien de ce message la, ou me communiquer quels sont les meilleurs mode d'entrainements pour avoir un tres bonne endurance musculaire ( 150 pompe, 50 tractions etc..)
MERCI POUR CEUX QUI M'ONT PRETER ATTENTION ET QUI ME REPONDRONT. PEACE.
Il y a 6 mois a peu près j'avait trouver un message sur les diffentes facon de travailler l'endurance musculaire (Supersets, dirty's etc...)Ce message expliqué les different mode d'entrainement en endurance et donner meme des exemples de cycle. Bizarrement je ne le retrouve plus.. TheSuperSayian peut tu m'envoyer le lien de ce message la, ou me communiquer quels sont les meilleurs mode d'entrainements pour avoir un tres bonne endurance musculaire ( 150 pompe, 50 tractions etc..)
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