Présentation

par fonix Dim 15 Mai 2011 - 9:58

fonix: Nombre de messages : 19
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Date d'inscription : 13/05/2011

Message n°1

Présentation

par fonix Dim 15 Mai 2011 - 9:58

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous laisse ce message afin de me présenter, je ne savais pas dans qu'elle topic le faire et le café m'avait l'air simpa pour ça content

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Donc j'ai 19 ans je pratique la musculation depuis bientot 4 ans mais seulement depuis 6 mois avec la methode lafay, je suis venu sur forum suite à des photo que j'ai vu de Thesupersayen qui m'ont tout simplement laissé sur le cul souriant

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A la base je suis cherche principalement à developper ma musculature afin de participer, des que j'aurai plus le temps et l'occasion, à des compétitions de culturismes naturel comme le fait Emmanuel Beato. Mais je voulais intégrer à ce show quelques figures comme la planche à l'horizontal ( dsl je ne connais pas encore tout votre jargon ^^) etc... qui rajoutent je trouve, plus d'originalité et de plaisir pour l'oeil.

par sasuke041 Dim 15 Mai 2011 - 10:16

sasuke041

sasuke041: Nombre de messages : 212
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Message n°2

Re: Présentation

par sasuke041 Dim 15 Mai 2011 - 10:16

ya une session présentation ^^
et pour la figure que tu veut dire y a deux solution ou tu fait un elbow leaver c'est a dire que tu calle tes coude dans le creux de ta hanche ou tu fait bras tendut et là c'est la planche et là c'est une autre histoire

en tout cas bienvenus