Salut mes gens!!!

Prenom : Rémi
âge : 21 ans
Ville ou region habitée : Nord, Lille
Activités , loisirs : Photographie, mécanique auto a mes heures perdu et bien sur musculation!
Metier , etude : Plombier chauffagiste
Comment avez-vous découvert ce forum : Via youtube, j'ai vu les exploits de TheSupersaiyan SS3 et je suis resté sans voix...

Pratiquez vous le freestyle :?: Non
Depuis combien de temps :?: -----
Vous pensez etre de quel niveau :?: débutant ^^
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) :?:
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances :?: Physique, j'aimerais être musclé à mort dans la limite du raisonnable ^^^, performance, assez musclé pour faire la planche et l'human flag, si j'arrive un jour a sa je serais le plus heureux du monde!

Bienvenu et surtout bonne entrainement

si t'est bien motiver la planche et l'human flag sa seras pour bien tot
si non, combien tu peut faire de pompes,traction rt dips?

Salut, merci pour l'accueil, motivé je le suis, je voudrais changer radicalement niveau physique et performance!

Pour ce qui est de ma carrure, poids etc etc, je ne l'est pas précisé, je fais 1.85m pour 85kg (quand même quoi...)
Je me suis remis à la musculation y'à de sa 2 mois suite à un arrêt prolongé (environ 2 ans) dut à un petit accident de bicross, je me suis détendu sévèrement les ligaments de l'épaule gauche suite à une chute. (Bicross que j'ai arrêté depuis). Je suis depuis rétabli et ne conserve donc aucune séquelle. Je pratique la muscu en salle.

Pour le moment les pompes je suis a environ 30 pompes au max ( ) et traction environ 15....

Je viens de passer deux semaine à courir énormément pour perdre la graisse accumulé pendant mes 21 première années de ma vie ().

Maintenant il s'agit de reprendre des forces et de re-muscler mon corps pour arrivé (au plus vite ) a faire ce don j'ai toujours rêvé de faire >> Le flag et la planche...)

Je suis a la base assez carré mais pas "sec" pour ainsi dire, je ne suis cependant pas gros ou enveloppé.

Voila pour mon histoire, mes attentes et ma situation.

Merci à tous

Bienvenue !
Moi aussi j'adore la mécanique d'ailleurs c'est ce que je vais étudier l'année prochaine au lycée

Bienvenue

Maintenant il s'agit de reprendre des forces et de re-muscler mon corps pour arrivé (au plus vite ) a faire ce don j'ai toujours rêvé de faire >> Le flag et la planche...)

Soit patient, sert à rien de vouloir des résultats vite ^^
Bienvenue et bon courage, au vu de tes performances actuelles, la Full planche parfaite digne d'un gymnaste, compte bien 2 ans à partir de maintenant avant de l'avoir.

et oui, en devien pas supersaiyan en 1 jour

Merci !