Athlétique62

Prenom : Jack
âge : 17 ans
Taille : 1M79
Poids : 60Kg
Ville ou region habitée : nord(59)
Activités , loisirs : Boxe anglais / muscu lafay
Metier , etude : lycéen
Comment avez-vous découvert ce forum : Par recherche sur le net sur hannibal for king
Pratiquez vous le freestyle :?: Non :s
Depuis combien de temps :?: ^^
Vous pensez etre de quel niveau :?: Débutant
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : Pompe a une main, Pompe claquer
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances :?: Prendre du volume + ou - 15kg Mais surtout de la performence

Salut et bienvenue à toi jack !
Tu me fais penser a un pote du même nom qui aussi veut prendre de la masse

Fin bref ......

Serait pas mal si tu crées un carnet d'entrainement : ICI
pour qu'on voit un peu où tu es sur la méthode lafay , voir tes performances tout ça , parler un peu plus sur toi tes mensurations etc.....

Parler plus précisement de tes objectifs...
Bref un carnet est vraiment idéal voir indispensable

bienvenue jack

prendre 15kg de masse ......... bonne chance !