hello tout le monde 
et bien voilà, un nouvel inscrit qui rejoint ce forum !
Nico, trentenaire, pas (du tout) sportif, mais alors PAS DU TOUT.
Et qui a décidé de s'y remettre après 12 ans de laisser-aller, sans sport, et 9 kilos pris...
Alors les débuts sont laborieux, mais j'ai repris déjà le jogging à raison d'une heure 2 fois par semaine. Et pour m'affiner, je cherchais également une activité "muscu" . J'ai tenté le programme Freeletics mais j'ai arrêté au bout de 3 semaines, beaucoup trop intense pour moi...
Et j'ai découvert à tout hasard le workout
et pour être franc, je trouve ça beau, esthétique, demandant des efforts énormes, et je tire mon chapeau à tous ses pratiquants.
Alors, loin de moi l'espoir un jour de faire toutes les figures et d'avoir votre niveau à tous, mais je souhaite commencer, faire quelques trucs sympas, histoire de m'affiner un peu et pourquoi pas me muscler
voilà, merci d'avance pour vos conseils, votre aide, votre motivation
à bientôt !!
et bien voilà, un nouvel inscrit qui rejoint ce forum !
Nico, trentenaire, pas (du tout) sportif, mais alors PAS DU TOUT.
Et qui a décidé de s'y remettre après 12 ans de laisser-aller, sans sport, et 9 kilos pris...
Alors les débuts sont laborieux, mais j'ai repris déjà le jogging à raison d'une heure 2 fois par semaine. Et pour m'affiner, je cherchais également une activité "muscu" . J'ai tenté le programme Freeletics mais j'ai arrêté au bout de 3 semaines, beaucoup trop intense pour moi...
Et j'ai découvert à tout hasard le workout
et pour être franc, je trouve ça beau, esthétique, demandant des efforts énormes, et je tire mon chapeau à tous ses pratiquants.
Alors, loin de moi l'espoir un jour de faire toutes les figures et d'avoir votre niveau à tous, mais je souhaite commencer, faire quelques trucs sympas, histoire de m'affiner un peu et pourquoi pas me muscler
voilà, merci d'avance pour vos conseils, votre aide, votre motivation
à bientôt !!
