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    nainja
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    Message par nainja Mer 30 Jan 2013 - 6:16

    Salut j'ai 16 ans je fait de la musculation poids du corps depuis 5 mois et je voudrai m'initier au Bar hitting !
    bar guiyom
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    Message par bar guiyom Mer 30 Jan 2013 - 9:44

    bienvenue à toi! quels sont tes bases tout d'abord?
    Kitsune
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    Message par Kitsune Mer 30 Jan 2013 - 10:08

    Bienvenue quels figures sait tu deja faire ? quels sont tes objectifs ?
    nainja
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    Nombre de messages : 9
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    Message par nainja Mer 30 Jan 2013 - 11:32

    Je ne sais faire aucune figure je suis un novice, j'arrive à faire une quinzaine de traction en supination
    Pour ce qui est de objectifs, j'aimerai prendre un masse (passer de 63 kg à 70-75kg), j'aimerai arriver à réaliser des figures tel que le muscle up, handstend, l'human flag, des figures assez simples pour pouvoir m'améliorer

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