Forum Street Workout France

Salut cher invité , hésites pas à t'inscrire si tu veux accéder à plus de contenu : tel que des tutoriaux pour les figures ( planche ,muscle up , human flag ...) , des programmes d'entraînement...... et encore plus.

A bientôt

Forum dédié à la communauté française de street workout


Easy_Flo'w : Le avant / après !

Easy_Flo'w
Easy_Flo'w

Nombre de messages : 90
Age : 23
Date d'inscription : 16/12/2012

default Easy_Flo'w : Le avant / après !

Message par Easy_Flo'w le Dim 16 Déc 2012 - 20:22

Bon apres 1 an a pratiquer la Méthode Lafay.

J'ai fais une comparaison de photo , le résultat est plutôt pas mal de trouve souriant Les photo ont toute été prise après une séance.

A noter que j'ai pris 11 Kg depuis le commencement de la méthode cool

Easy_Flo'w : Le avant / après ! 110

Easy_Flo'w : Le avant / après ! 210

Easy_Flo'w : Le avant / après ! 310

Easy_Flo'w : Le avant / après ! 410

Voilà, dite moi ce que vous en pensez ^^
Kitsune
Kitsune

Nombre de messages : 195
Age : 31
Date d'inscription : 04/11/2012

default Re: Easy_Flo'w : Le avant / après !

Message par Kitsune le Dim 16 Déc 2012 - 20:36

Jolie évolution en un ans content
Tu comptes rester sur lafay ou te faire un programme perso pour le barhitting ?
Devolite
Devolite

Nombre de messages : 184
Age : 27
Date d'inscription : 28/10/2012

default Re: Easy_Flo'w : Le avant / après !

Message par Devolite le Dim 16 Déc 2012 - 22:17

Belle progression, bravo à toi. Tu va voir, le barhitting permet de casser la monotonie de Lafay, et sa permet de voir sa progression en force aussi content
SuperNamek
SuperNamek

Nombre de messages : 354
Age : 27
Date d'inscription : 23/03/2012

default Re: Easy_Flo'w : Le avant / après !

Message par SuperNamek le Lun 17 Déc 2012 - 0:07

C'est une sacré progression pour 10 mois clein d\\'oeil Bravo!

Bonne contiuation pour la suite!
Easy_Flo'w
Easy_Flo'w

Nombre de messages : 90
Age : 23
Date d'inscription : 16/12/2012

default Re: Easy_Flo'w : Le avant / après !

Message par Easy_Flo'w le Lun 17 Déc 2012 - 16:05

Merci a vous content

Tu comptes rester sur lafay ou te faire un programme perso pour le barhitting ?

Je compte rester sur la méthode lafay pour l'instant content Mais tous en m'exercant au barhitting souriant
TheSupersaiyan
TheSupersaiyan
SS3

Nombre de messages : 5645
Age : 30
Date d'inscription : 09/06/2008

default Re: Easy_Flo'w : Le avant / après !

Message par TheSupersaiyan le Lun 17 Déc 2012 - 16:46

Belle progression, bonne continuation à toi clein d\\'oeil


_________________
" Mort les rêves ne servent à rien, mais être vivant et abandonner ses rêves, vivre pour être juste en vie, est-ce utile ? Je crois pas..." TheSupersaiyan


Cliquez ici pour profiter de l'offre sur mes Tutoriaux de Strreet Workout.
Comment faire - Apprendre - Tutorial de la  Full Planche/ Full Planche push up -- Handstand push up -- Front Lever -- Human Flag


Suivez moi sur facebook -> Ici
Sur youtube -> Mon compte youtube
Mon site -->TheSupersaiyan
tonich
tonich

Nombre de messages : 88
Age : 28
Date d'inscription : 22/07/2012

default Re: Easy_Flo'w : Le avant / après !

Message par tonich le Mar 18 Déc 2012 - 16:18

belle progression, bien les abdos.. cool
Easy_Flo'w
Easy_Flo'w

Nombre de messages : 90
Age : 23
Date d'inscription : 16/12/2012

default Re: Easy_Flo'w : Le avant / après !

Message par Easy_Flo'w le Ven 4 Jan 2013 - 14:20

Merci les gens content
Clean
Clean

Nombre de messages : 43
Age : 26
Date d'inscription : 07/01/2012

default Re: Easy_Flo'w : Le avant / après !

Message par Clean le Ven 11 Jan 2013 - 0:04

Pas mal du tout je suis assez impressionné que tu ais autant pris en si peu de temps
kewy
kewy

Nombre de messages : 237
Age : 24
Date d'inscription : 14/12/2011

default Re: Easy_Flo'w : Le avant / après !

Message par kewy le Ven 11 Jan 2013 - 14:05

ta bien pris en un an quand même, respect!
Easy_Flo'w
Easy_Flo'w

Nombre de messages : 90
Age : 23
Date d'inscription : 16/12/2012

default Snow show !

Message par Easy_Flo'w le Dim 20 Jan 2013 - 19:41

VU qu'il a neiger ya pas longtemps j'ai fait une ptite séance accompagné a la neige , et bien sur c'était obligé que je prenne des photo et vidéo souriant

Easy_Flo'w : Le avant / après ! Forum_10

Easy_Flo'w : Le avant / après ! Forum_11

Easy_Flo'w : Le avant / après ! No_exu10

lol_ne11.jpg" alt="" />


La vidéo sera a venir dans la semaine classe

Kevingili
Kevingili

Nombre de messages : 268
Age : 22
Date d'inscription : 13/10/2012

default Re: Easy_Flo'w : Le avant / après !

Message par Kevingili le Dim 20 Jan 2013 - 22:35

Ahah fais gaff à pas tomber malade souriant
l'entraînement c'est mieux quand il fait beau content mais c'est pas une raison pour pas s'entraînement quand il fait froid
et attention à la petite faute de frappe sur la dernière photo
Easy_Flo'w
Easy_Flo'w

Nombre de messages : 90
Age : 23
Date d'inscription : 16/12/2012

default Re: Easy_Flo'w : Le avant / après !

Message par Easy_Flo'w le Mer 27 Mar 2013 - 21:03

Ptite photo pour voir ma progression au human flag content Sa commence a venir .. Lentement mais surement .. souriant

Easy_Flo'w : Le avant / après ! Human_10

Contenu sponsorisé

default Re: Easy_Flo'w : Le avant / après !

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Lun 17 Juin 2019 - 13:02