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5 participants

    Actu musculation pour mars

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    Message par Invité Lun 7 Mar 2011 - 20:43

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    Dernière édition par Foenix le Ven 18 Jan 2013 - 10:24, édité 1 fois
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    Message par BZR Lun 7 Mar 2011 - 21:21

    Merci pour tout concernant la sêche !
    Je vais en entamer une pour voir ce que sa fait d'être sec lol
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    Message par Invité Mar 8 Mar 2011 - 7:58

    Bonne chance, la 1° c'est jamais évident à gérer content
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    Message par BZR Mar 8 Mar 2011 - 11:31

    En effet .
    Mais j'ai un métabolisme assez rapide , et je fais pas mal d'activité physique par semaine.
    Je pense qu'en réduisant légèrement ma consommation de glucides , je devrais perdre du poids progressivement.
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    Message par Invité Mar 8 Mar 2011 - 13:42

    Normalement oui. En fait la réduction par rapport à la maintenance n'a pas besoin d'être trés importante, surtout au début.
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    Message par BZR Sam 12 Mar 2011 - 9:39

    Là sa doit faire une semaine que j'ai commencé , j'ai perdu un kilo.
    Sa se voit , au niveau du ventre je recommence à voir le haut des mes abdos.
    Même si je m'enfiche qu'on voit mes abdos ou non , je fais plus une sêche pour mieux refaire une prise de masse derrière lol .
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    Message par Vagabond Sam 12 Mar 2011 - 9:52

    Ha ha, moi faut surtout pas que je fasse de sèche, je crève déjà de faim! Je viens de regarder mon dos dans le miroir, mais ce coup-ci j'avais un petit miroir me permettant de regarder vraiment de face, et pas en diagonale, et j'ai vraiment été surpris, j'ai le dos beaucoup plus strié que je pensais, va falloir que je trouve moyen de manger pas mal plus!
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    Message par BZR Sam 12 Mar 2011 - 10:01

    Y'a pas moyen que tu prenne des photos de toi ?

    Moi sa m'intéresse de voir comment tu es taillé , pour voir si tu es quand même dessiné au moin vu que tu cherche pas la masse ..
    C'est juste pour voir comment ton corps à évolué en même temps que la sacré force que t'as chopé.
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    Message par Vagabond Sam 12 Mar 2011 - 20:58

    Mon corps? Il change à peine, tu verras pas d'évolution, à moins que j'aie soudainement assez d'argent pour manger à ma faim et m'entraîner autant que je veux. Et même si je ne cherche pas la masse, ça ne veut pas dire que je n'en aie pas non plus. Plus, je suis pas un culturiste, je ne suis pas intéressé à prendre des photos de muscles juste par moi-même, à moins que je sois avec des amis, à l'extérieur, et qu'ils/elles prennent déjà des photos...
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    Message par BZR Sam 12 Mar 2011 - 22:09

    Ok.Je respecte ton état d'esprit , mais j'avoue que sa m'intéresse de voir comment tu es , simplement parce que y'en a pas beaucoup qui cherche la force sans prendre de la masse , et vu que toi tu as déjà fais pas mal de chemin concernant cette objectif là . Sa m'intéresse de voir les résultats.
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    Message par Vagabond Dim 13 Mar 2011 - 8:55

    Bah, regarde ma photo de profil... C'est à ça que mon dos ressemble quand je fais une traction. Tout mon corps est découpé, j'ai un très faible taux de gras, et c'est à peu près ça. Sinon, ça c'est les quelques photos que j'ai sur mon bureau:

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    Actu musculation pour mars J22k
    Actu musculation pour mars J23
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    J'en ai plus sur Facebook, mais j'ai pas le goût d'aller les chercher.
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    Message par TheSupersaiyan Dim 13 Mar 2011 - 10:18

    bien sympa la tof où tu grimpe le batiment content
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    Message par Vagabond Dim 13 Mar 2011 - 22:17

    Merci! J'aime bien grimper les bâtiments...
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    Message par sasuke041 Lun 14 Mar 2011 - 18:42

    sympa l'équilibre a une main en lisant cher styler
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    Message par Invité Mar 15 Mar 2011 - 18:18

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    Message par Vagabond Lun 21 Mar 2011 - 11:22

    Hé, super intéressant ce mois-ci! Merci! content
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    Message par Invité Lun 21 Mar 2011 - 13:43

    Merde, ca veut dire que les autres mois c'est foireux sad

    Merci clein d\\'oeil
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    Message par Invité Lun 21 Mar 2011 - 18:12

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    Message par BZR Mar 22 Mar 2011 - 1:31

    Merci de la publicite pour le fofo !!
    ( desole mais j utilise une clavier americain en ce moment donc je peux pas mettre d accents sur mes ``e``)
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    Message par Vagabond Mar 22 Mar 2011 - 7:44

    T'en fais pas, y avait des articles intéressants les autres mois aussi!
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    Message par Invité Mar 22 Mar 2011 - 8:07

    Bon ca va alors content
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    Message par Vagabond Mar 22 Mar 2011 - 8:37

    Ah, et j'ai regardé l'article de Vassili, c'est cool de voir ça en ligne! content
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    Message par Invité Mar 22 Mar 2011 - 8:58

    Ca a impressionné pas mal de monde en plus !

    http://www.all-musculation.com/forum/index.php?showtopic=16372
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    Message par Vagabond Mar 22 Mar 2011 - 9:25

    Yep, j'ai vu aussi! Et j'ai pas manqué le sujet sur l'éjaculation et la testostérone, lol!
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    Message par Invité Mar 22 Mar 2011 - 9:28

    :D

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