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10 000 répétitions d'exercice de poussée


TheSupersaiyan
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Message par TheSupersaiyan le Sam 16 Oct 2010 - 19:03

ma premiere contribution

j'ai fais ma seance au park avec un pote qui est aussi sur le forum ( mais passe quasi jamais ^^)

alors 1200 rep à nous deux , j'ai du faire 65 % et lui 45 %.
bref

8336 - 1200 = 7136

au suivant !

coq la kour

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Message par coq la kour le Sam 16 Oct 2010 - 19:32

Seulement 100 pour aujourd'hui grosse douleur au poignet

Mais demain j'ai training donc je contribuerai plus

7136-100 = 7036
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Message par TheSupersaiyan le Dim 17 Oct 2010 - 8:53

@ cog la cour : chaque jour suffit à sa peine comme on dit clein d\\'oeil

toujours 7036 au compteur


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Message par Invité le Dim 17 Oct 2010 - 15:25

7036 - 132 = 6904 content
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Message par FreeWarrior le Dim 17 Oct 2010 - 18:01

6904-90 = 6814
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Pakr

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Message par Pakr le Lun 18 Oct 2010 - 6:42

6814-90 = 6724
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Leap

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Message par Leap le Lun 18 Oct 2010 - 8:06

45 Hindu Pushup ^^
6724 - 45 = 6679
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Message par coq la kour le Lun 18 Oct 2010 - 10:58

Dips et push up hier et today

6679-518= 6161

A suivre ...
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Message par FreeWarrior le Lun 18 Oct 2010 - 17:10

6679-45 = 6634
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Message par coq la kour le Lun 18 Oct 2010 - 22:11

6634 - 281 =6353
Merci la punition au foot us qui a faiit grimper mon nombre de pompe pour la journée lol
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Pakr

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Message par Pakr le Mar 19 Oct 2010 - 5:47

6353-75=6278
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Message par TheSupersaiyan le Mar 19 Oct 2010 - 7:29

pour l'instant en 5 jours on a cumulé

10 000 - 6278 = 3722 reps

Sur ce rythme là en 15 jours c'est baclé .
on verra bien


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Message par Leap le Mar 19 Oct 2010 - 7:48

40 Hindu Pushup

6278 - 40 = 6238
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Message par TheSupersaiyan le Mar 19 Oct 2010 - 10:40

6238 - 104 = 6134

next !


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Message par ced730 le Mar 19 Oct 2010 - 10:49

100 Dips

6134 - 100 = 6034
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Message par TheSupersaiyan le Mar 19 Oct 2010 - 14:53

6034 - 20 = 6014

20 pompes je m'ennuyais le temps que mon bol chauffait dans le micro onde lool


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Message par Pakr le Mar 19 Oct 2010 - 15:41

Mdr

Magnifique on reconnaît là les vrais.

Du coup allez fait péter 20 dips

6014-20=5994

Bande de tarés content
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Message par TheSupersaiyan le Mar 19 Oct 2010 - 16:08

Pakr a écrit:Mdr

Magnifique on reconnaît là les vrais.

Du coup allez fait péter 20 dips

6014-20=5994

Bande de tarés content

classe


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Message par FreeWarrior le Mar 19 Oct 2010 - 18:46

5994-221=5773
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Message par Vagabond le Mar 19 Oct 2010 - 22:57

5773-30=5743
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Message par Pakr le Mer 20 Oct 2010 - 6:52

5743-100=5643
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Message par Leap le Mer 20 Oct 2010 - 8:02

20 petites pompes en fin de scéance jambe histoire de !

5643-20 = 5623
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Message par Vagabond le Mer 20 Oct 2010 - 8:18

5623-20 = 5603
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Message par pop' le Mer 20 Oct 2010 - 8:23

5603 - 255 = 5348
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Message par TheSupersaiyan le Mer 20 Oct 2010 - 15:46

5348 - 477 = 4871


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Message par pop' le Jeu 21 Oct 2010 - 19:14

4871 - 300 = 4571

(j'ai fait 8 pompes pour arrondir ma séance lol)
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Message par Vagabond le Ven 22 Oct 2010 - 3:39

4571-80 = 4491

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