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freestyle RAMDANE (tuck planche,l-sit,handstand)

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ZiZ

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en cours Re: freestyle RAMDANE (tuck planche,l-sit,handstand)

Message par ZiZ le Dim 5 Juin 2011 - 20:28

Hey pas mal! vivement que je sache faire ça déjà cool

ramdane93

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en cours Re: freestyle RAMDANE (tuck planche,l-sit,handstand)

Message par ramdane93 le Dim 5 Juin 2011 - 22:49

merci frére
c'est pas grand chose vraiment
la caméra étais un peut pencher vers la droite du coup mes jambes paresse plus élever
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ripere

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en cours Re: freestyle RAMDANE (tuck planche,l-sit,handstand)

Message par ripere le Lun 6 Juin 2011 - 9:00

ha ouai c'est la straddle planche ça ? en tout cas cool
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TheSupersaiyan
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en cours Re: freestyle RAMDANE (tuck planche,l-sit,handstand)

Message par TheSupersaiyan le Lun 6 Juin 2011 - 9:11

Non c'est loin d'être une straddle planche comme il se doit, mais c'est un début ^^

Il te faut avoir les bras tendus maintenant et être parallèle au sol content
En gros encore beaucoup de boulot mais bon c'est déjà bien, tu progresses ramdane !
continue


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ramdane93

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en cours Re: freestyle RAMDANE (tuck planche,l-sit,handstand)

Message par ramdane93 le Lun 6 Juin 2011 - 11:51

oui c'est pas une straddle ^^ mais bon sa me deffoule

oui vass, la jais vraiment pas les bras droits je n'est pas asse de force pour les tendre

et la je suis pas entrain de progresser mais de regresser plutot et sa me tue grave :s je suis méme plus capable de tenir 20s a la tuck alors qu'il un moment je tenais 31s furieux
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ramdane93

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en cours Re: freestyle RAMDANE (tuck planche,l-sit,handstand)

Message par ramdane93 le Lun 6 Juin 2011 - 22:18

une autre video que jais faite ce matin (dsl pour la calité y avais pas assé de lumière)


voila pour la motivation,
aprés moi je le fais pas bien mes bras sont pas tendue pour manque de force (jais beaucoup perdue de force :s
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TheSupersaiyan
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en cours Re: freestyle RAMDANE (tuck planche,l-sit,handstand)

Message par TheSupersaiyan le Mar 7 Juin 2011 - 7:00

écarte un peu plus tes bras ramdane, tu es trop sérré, du coup quand tu descends il t'es plus dur de garder l'equilibre.


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pop'

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en cours Re: freestyle RAMDANE (tuck planche,l-sit,handstand)

Message par pop' le Mer 8 Juin 2011 - 7:51

Je pense qu'il ne veut pas descendre mais juste bosser son handstand
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ramdane93

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en cours Re: freestyle RAMDANE (tuck planche,l-sit,handstand)

Message par ramdane93 le Mer 8 Juin 2011 - 12:52

oui pop le but est juste réster en équilibre le plus looongue temps possible le free handstand mais la je tien que 8s et puit je mefondre sous mon poid de corps, si j'avais cette équilibre quant je fesais encore le free je croix que j'aurais pu tenir 20s ou plus
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pop'

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en cours Re: freestyle RAMDANE (tuck planche,l-sit,handstand)

Message par pop' le Mer 8 Juin 2011 - 14:01

Continue de bosser, ça vient vite avec la pratique !
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ramdane93

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en cours Re: freestyle RAMDANE (tuck planche,l-sit,handstand)

Message par ramdane93 le Lun 20 Juin 2011 - 13:04

je donne un peut de mes nouvelles

pour le bac c'est foutus :s
pour la muscu je peut pas la faire pour l'instant je travaille
et c'est vrais que jais labitude de travailler mais la c'est trés intance( toute a la main )
jéspér commencer la muscu la semaine prochaine @+

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en cours Re: freestyle RAMDANE (tuck planche,l-sit,handstand)

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