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Challenge Hand Stand


jack

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Message par jack le Lun 17 Mai 2010 - 19:24

Je vote pour 3 semaine. ça va laisser à Ramdame le temps d'entamer une progression.
De mon côté, je pourrais améliorer la tenue. Pour le moment, j'ai un chrono, mais il est assez aléatoire.
Ce week end, avec le soleil, j'ai beaucoup pratiqué. Aujourd'hui, j'avais des courbature dans les fesses.

pop'

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en cours Re: Challenge Hand Stand

Message par pop' le Lun 17 Mai 2010 - 20:02

Ben c'est cool ça :P J'essayerai de me bouger dans un parc pour m'entrainer et me filmer

On dit fin du concours le 4juin question

Bon courage à tous!!! clein d\\'oeil
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Message par ramdane93 le Mar 18 Mai 2010 - 8:50

je participe pas par ce que comme vous le savez jais pas les capacité
mais je m'entraine comméme(quand même ) cool
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jack

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en cours Re: Challenge Hand Stand

Message par jack le Mar 18 Mai 2010 - 9:35

Participe, ça va te motiver pour le travailler +
Il y a quelques jours, c'était très aléatoire, et puis, il y a eu un déclic.
Ce n'est pas une compet ! On se motive, c'est un jeu !
Tu sais, je viens d'avoir 33 ans et j'ai 3 enfants et un TAF à plein temps. Je n'ai pas beaucoup de temps de repos, et je récupère moins vite que vous qui êtes plus jeune. Ma progression est plus lente, et en plus, du fait de ma taille, tous les exos type planche, HSPU, muscle up, tractions sont plus dur pour moi car j'ai + de bras de levier....Et alors, cela n'entame pas ma motivation. Le fait de participer au challenge me pousse vers la réussite et le travail pour y arriver ! Et si je perds, c'est pas grave..j'aurais quand même progressé. Le but est d'atteindre ses objectifs. J'ai promis à qqun que je lui montrerai mes video, alors je bosse mes figures.

Alors...participes !

Ciao les jeunes !!!! et accrochez vous...vous allez pas vous faire battre par un vieux question
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Message par ramdane93 le Mar 18 Mai 2010 - 10:25

ok mec je participe cool

mais jais besoin de quelques conseille (la position des main des pied les muscle utiliser pour l'équilibre...)(en fait jais arriver a tenir 0,33 secondes lol )
par ce que je viens d'essayer et je me trouve un peut faible( je crois que jais pas très bien récupérais de la séance dernier et en plus il faut que je face une aujourd'hui)
merci pour les encouragement remerci
pop'
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Message par pop' le Mar 18 Mai 2010 - 11:31

Je pense faire une première vidéo cette aprem, histoire de vous motiver :P
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Message par ramdane93 le Mar 18 Mai 2010 - 11:32

sa seras cool que tu envoi une vidéo
en fait jais pas de cameras et je sais pas comment faire( pour que vous me voyer) pout
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Message par piero le Mar 18 Mai 2010 - 15:43

Tin moi j'ai pas d'équilibre contre un mur je tiens bien mais sans ...
Jack a 33 ans t'es loin d'être un vieux quand même! yeux roulant
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Message par ramdane93 le Mar 18 Mai 2010 - 16:50

Jack a 33 ans t'es loin d'être un vieux quand même! [/quote]
+1 pour piero
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jack

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Message par jack le Ven 21 Mai 2010 - 6:40

Eh Ramdam, je te taquine un peu mais c'est parqu'en fait j'étais comme toi quand j'étais plus jeune.
Je voulais tous savoir avant d'essayer.
Y a rien d'autre que la pratique pour apprendre. (Et ce, quelque soit la situation: école, sport, permis de conduire, nanas)

Lâche toi ! Y a pas de compet. Travailles pour toi !

Lorsque tu fais le handstand, pousses sur tes bras et sors tes épaules. Grandis toi, serres les fesses et les abdos. Contracte les jambes.
Je suis sûr que tu vas y arriver !! Je vote +1 pour t'encourager !

Ciao
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Message par TheSupersaiyan le Ven 21 Mai 2010 - 8:01

pousses sur tes bras et sors tes épaules
Plus sur les mains qu'on pousse mais oui tu as raison faut vraiment pousser sur le sol.
Par contre " sors tes épaules" ?


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Message par ramdane93 le Ven 21 Mai 2010 - 9:26

merci 1000 fois les amis pour les encouragement et les conseille
je vous promis de le réaliser avant la fin du challenge cool
pop'
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Message par pop' le Lun 24 Mai 2010 - 19:08

Bon j'me lance, j'espère que ça va vous motiver pour participer...

J'ai fait une vidéo où je tiens 14sec (c'est mon record).
https://www.youtube.com/watch?v=_C3ByayHTBc

Bon courage à vous content !!!!
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Message par jenelius le Lun 24 Mai 2010 - 19:41

hey c'est pas mal du tout ! cool

Je participerai certainement mais je promet pas de vidéo. siflote
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Message par pop' le Lun 24 Mai 2010 - 20:08

merci content Cool que tu participes, tu le tiens bien ?
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Message par jenelius le Mar 25 Mai 2010 - 7:16

Moi je tiens que dalle... classe
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Message par ramdane93 le Mar 25 Mai 2010 - 16:37

super que tu participe
en fait il reste combien de temps
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Message par ramdane93 le Mar 25 Mai 2010 - 17:59

combien de temps reste avant la fin du challenge


Dernière édition par ramdane93 le Mar 25 Mai 2010 - 19:10, édité 1 fois
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Message par pop' le Mar 25 Mai 2010 - 18:24

furieux
ça veut dire quoi ce smiley question j'espère que c'est pas un signe de mécontentement parce qu'on a pas encore répondu à ton précédent post... laisse le temps!

Fin du concours le 4juin.
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Message par ramdane93 le Mar 25 Mai 2010 - 19:12

je ait pas pour quoi je l'est mis mais non je suis jamais furieux ou quelque chose comme sa cool . voila jais editer le message
jais encore 8 jours devant moi , c'est parfait

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