Forum Street Workout France

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Présentation de lutinix!

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lutinix

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Message par lutinix le Sam 4 Avr 2009 - 18:15

Prenom : Yoann
âge : 17
Ville ou region habitée : Près de rennes
Activités , loisirs : musculation, football et maintenant je veux faire du freestyle
Metier , etude : étudiant,l'année prochaine je vais en fac de droit
Comment avez-vous découvert ce forum : en recherchant comment faire le human flag

Pratiquez vous le freestyle :?: je veux commencez
Depuis combien de temps :?:
Vous pensez etre de quel niveau :?: débutant
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) :? aucune
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances :?: Je veux un physique esthétique pas forcément super massifs, mais bien déssiné. Je veux un corps souple, et le freestyle me plait beaucoup, je veux m'y adonner! j'aimerais réaliser le human flag à terme. Je pratique la méthode lafay depuis aout 2008, je n'ai pas dépassé le 4éme niveau( j'ai fait une boucle, puis un passage pas serieux,et la je repars du 2nd niveau)! Un max fonte, je soulève 80kg au dévellopé couché, réalise 20 dips, 11traction pro, et 11 supi!

jespère que cette présentation est comme qui dirait "présentable"!
TheSupersaiyan
TheSupersaiyan
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Message par TheSupersaiyan le Sam 4 Avr 2009 - 19:57

Présentation parfaite

tu es le seul a avoir utilisé le modele et mis une couleur differente pour tes infos , donc tres clair etout ca ! enfin, !

Je te souhaite bo ncourage pour le flag

11 tractions pro c'est tres bien a coter de 20 dips

tu es bien plus fort du dos et des biceps que des triceps .

bienvenue parmis nous , et j'espere tu passeras un agrealbe moment clein d\\'oeil


_________________
" Mort les rêves ne servent à rien, mais être vivant et abandonner ses rêves, vivre pour être juste en vie, est-ce utile ? Je crois pas..." TheSupersaiyan


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lemurien
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Message par lemurien le Dim 5 Avr 2009 - 0:43

Bienvenue content
je t'invite à regarder le tutorial du flag sur le forum ici : http://www.freestyle-workout.com/autres-f34/hard-human-flag-t33.htm

Bon courage ! le flag c'est pas facile mais cela reste une figure accessible clein d\\'oeil
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lutinix

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Message par lutinix le Dim 5 Avr 2009 - 9:58

Vassili :arrow: Je suis sûr de passer un bon moment ici.Je mettrais des photos de mon physique plus tard! Je fais 1m85 et environ 83 kg (grâce à lafay! Avant de commencer en aout j'étais à 72).
En tout cas merci de cet accueil chaleureux.

Lemurien :arrow: j'ai déjà regarder le tutorial, et ceux d'autres figures qui m'intéresse. J'ai bossé le head stand hier. Et cette aprem après ma séance je pense faire d'autres choses! A voir!

Je vous tiens au courant et vous invite à voir ma demande de programme d'entrainement.
Merci encore
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Message par RDX le Dim 5 Avr 2009 - 18:58

Salut et bienvenue à toi sur le forum ! Bon courage pour tes objectifs clein d\\'oeil
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Message par lutinix le Dim 5 Avr 2009 - 19:05

merci RDx je suis plus que motivé pour réussir! j'y arriverais!
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Message par eversman le Dim 5 Avr 2009 - 19:50

Salut! bienvenue !

Good training!! :wink

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