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Boktai
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    Message par Hartouze Sam 25 Oct 2008 - 7:57

    Les photos les plus récentes

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    Les vidéos maintenant (les plus intéressantes peut être) :

    6 Dips lestées à 50Kg :
    https://www.dailymotion.com/Hartouze/video/x70q8i_6-dips-lestees-50kg_sport

    11 Dips lestées 30Kg :
    https://www.dailymotion.com/Hartouze/video/x70q7u_11-dips-lestees-30kg_sport

    Dévelloppé Hartouze 27Kg (pas de nom à cette variante du dvlpé Arnold taquine)
    https://www.dailymotion.com/Hartouze/video/x6ydg5_devellope-hartouze-27-kg_sport

    8 Reps développé couché Golden (post training)
    https://www.dailymotion.com/Hartouze/video/x6qs2g_8-reps-100-kg-dc_sport

    31 Dips PDC
    https://www.dailymotion.com/Hartouze/video/x6pxu8_32-dips-pdc_sport

    20 Pompes une main pleine amplitude
    https://www.dailymotion.com/Hartouze/video/x6o4ou_20-pompes-une-main_sport

    42 Pompes claquées
    https://www.dailymotion.com/Hartouze/video/x5uwvd_42-pompes-claquees-concours-muscula_sport

    Programme abdos 13 min Workout
    https://www.dailymotion.com/Hartouze/video/x5r153_abs-workout-13-min_sport

    Programme abdos 6 min Workout
    https://www.dailymotion.com/Hartouze/video/x58yhh_abs-workout_sport

    Enjoy :D
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    Message par Boktai Sam 25 Oct 2008 - 8:00

    superbe athlète :twisted:

    ( c'est boktai ^^ )
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    Message par Hartouze Sam 25 Oct 2008 - 8:02

    content Ah Oki lOol tu aurais du mettre le même pseudo content

    Par contre parle pas trop de ce forum sur musculaction ou Sieg va te tapper sur les doigts :D

    Merci ça fait plaisir venant de Mister Musculaction :P
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    Message par TheSupersaiyan Sam 25 Oct 2008 - 8:09

    Excellent physique , tres tres bien proportionné , autant developpé des jambes que du haut.

    rien a dire , t'as fais du bon boulot.

    Juste peut etre les veines qui ressortent trop a mon gout ^^.

    Puis de tres bonne performance aussi , 6 dips a 50 kg GG , j'ai vu l'autre a 70 kg , tu l'as effacé peut etre.

    Mais faut faire gaffe au dips , parce que si t'as pas la force pour remonter tu peux pas te rattraper , tu t'exploses les epaules direct , et le coude aussi doit pas apprécié si lourd.
    Mais GG !!
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    Message par sheebee13 Sam 25 Oct 2008 - 8:34

    pour la photo des cuisses il manque peut être un peu de distance pour apprécier le volume


    nickel sinon ;)
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    Message par meanmachin Ven 15 Jan 2010 - 22:13

    excellent physique c'est un body de rêve.j'aimerai b1 de être a ton niveau.
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    Message par TheSupersaiyan Sam 16 Jan 2010 - 8:22

    Suffit d'avoir de la volonté , persévérer et de beaucoup travailler.

    mais tout est atteignable clein d\\'oeil

    bon courage
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    Message par Vagabond Sam 16 Jan 2010 - 9:26

    C'est drôle, ton développé-couché m'a l'air meilleur que tes dips... Juste par curiosité, duquel fais-tu le plus souvent? Sinon, t'as l'air assez fort, c'est bien!
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    Message par TheSupersaiyan Sam 16 Jan 2010 - 9:30

    Je crois bien que c'est un fonteux avant tout ! donc il pratique plus le developpé couché mais j'en sais pas plus .que ça ...

    Il ne vient plus sur le forum je doute que tu auras une réponse !
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    Message par Vagabond Dim 17 Jan 2010 - 21:59

    Ah, d'accord! Mais ça explique probablement... Parce que mon développé-couché est similiare au sien (mais je le fais les bras plus serrés), mais pour les dips, je fais 4-5 répétitions avec 80 kg, et 1 avec 93 kg (205 lbs)...
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    Message par TheSupersaiyan Lun 18 Jan 2010 - 8:56

    Lol balaise 1 rep a 93kg , quasi les 100 kg de leste :shocked:
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    Message par Vagabond Lun 18 Jan 2010 - 22:05

    Ouais, j'aimerais faire 100 kg pour plusieurs répétitions... Sur YouTube, j'ai vu un gars faire 5 reps avec 100 kg... C'était un powerlifter assez léger.
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    Message par TheSupersaiyan Mer 20 Jan 2010 - 8:40

    Ah ue !!! bon courage pour les avoir les 100 kg de lest.

    passons , on pollue le topic de hartouze !

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