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Défi: Ring Grip Pushups (level 0.5 to level 666)

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Machin

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Message par Machin le Lun 30 Nov 2015 - 18:01

Véront choqué  verront* pout
Zwok je parlais du palm spin sur muret, j'arrive pas à le réussir et vu que tu fais du parkour...
Sur barre on verra aprés, je vais déjà apprendre à faire des MU stricts avant de tourner sur la barre comme un kéké^^
Les Ring Grip PU m'ont donné des courbatures aux triceps!

B-Focus

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Message par B-Focus le Lun 30 Nov 2015 - 18:10

Ou là^^
Je sais pas ce qui m'est passé par la tête XD

Perso, j'ai des courbatures aux épaules, mais je sais pas si c'est ça ou les pompes lestées d'avant hier^^

B-Focus

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Message par B-Focus le Lun 30 Nov 2015 - 21:08

Dites les gars, il y a un truc qui me chiffonne: je suis le seul à penser qu'il aurait fallu intervertir les niveaux "brave" et "stupid"? lol
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zwok

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Message par zwok le Mar 1 Déc 2015 - 13:19

Désolé les gars je ferai le défi plus tard, j'ai mal au cervical suite à un double saut de chat + salto, je me suis bien rattrapé mais ça fait mal quand même.

Peut être aujourd'hui tard.

Je viens de modifier mon post et j'ai intégré vos vidéos, mais si y a du monde qui se ramène je vais pas tout mettre xD.

J'ai eu aussi des courbatures pour les pompes lestés aux épaules.

Pour le level stupid on verra quand on franchira ce palier mdr.

Au fait, dominik sky viens de dépasser le level 666. En fait il a fait la même chose que le level 666 mais sur 1 bras. Incroyable ce type.



Je vous indique le temps : 4min41, mais regardez toute la vidéo c'est incroyable !

Bonne journée les gars
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Machin

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Message par Machin le Mar 1 Déc 2015 - 16:50

Déjà vu lunete soleil
Le contrôle qu'il a est incroyable :0
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Machin

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Message par Machin le Mar 1 Déc 2015 - 16:52

Bonne récupération pour tes cervicales content
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zwok

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Message par zwok le Ven 4 Déc 2015 - 9:12

J'ai fait la vidéo mais impossible de trouver le cable pour le connecter à mon pc, faut que je cherche !
Je suis arrivé au même niveau que b-focus, mais j'ai pas fait un mouvement propre et je suis pas descendu jusqu'au bas aussi.

j'ai bien senti les bras avant, triceps, épaule et pec, faut que je travail ça en série ça doit être ouf.


B-Focus

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Message par B-Focus le Ven 4 Déc 2015 - 17:39

Bien joué!
Clairement, les deux exo triceps extension sont vraiment excellents!
Après, les pompes classiques, je trouve ça plus chiant: j'y arrive vraiment pas (bien)^^

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