Forum Street Workout France

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Présentation Kuntn

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Kuntn

Nombre de messages : 1
Age : 28
Date d'inscription : 29/01/2015

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Message par Kuntn le Jeu 29 Jan 2015 - 10:21

Bonjour,

Prenom : Kuntn
âge : 25
Ville ou region habitée : Paris (78)
Activités , loisirs : Musculation (fonte depuis 1 an et demi)
Metier , etude : Forage
Comment avez-vous découvert ce forum : Recherche internet

Pratiquez vous le freestyle : Pas encore.
Depuis combien de temps : //
Vous pensez etre de quel niveau : Débutant.
Votre poids et taille : 1m82 - 90kg
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : Aucune.
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances : Conserver un physique propre, acquis par la musculation classique mais réaliser des figures de street workout en parallèle. A long terme, l'human flag, full planche, back/front lever etc...

Ma question est donc la suivante: pensez-vous qu'il soit possible de combiner la musculation classique (fonte) et le street workout ou cela risque d'entraîner des blessures?
De plus, je suis lourd mais pas gras. Mon poids vient de mes jambes... Surement un problème pour le street workout, non? Je pense arrêter de les travailler.

J'espère avoir posé ma question au bon endroit et je ne demande qu'à apprendre!  content

A bientôt,
Kuntn
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yoda_76

Nombre de messages : 462
Age : 42
Date d'inscription : 20/04/2012

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Message par yoda_76 le Jeu 29 Jan 2015 - 14:38

Bienvenue et bon Training.

Le poids est forcément un facteur de difficulté dans la mesure où on lutte contre la gravité content
Nénamoins ce n'est pas une contre-indication. Le conseil que je te donne est de ne négliger aucun groupe musculaire et de ravailler de manière équilibrée sur le principe Agoniste/Antagoniste.
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pounch

Nombre de messages : 89
Age : 27
Date d'inscription : 02/07/2014

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Message par pounch le Sam 31 Jan 2015 - 18:44

Salut, bienvenue à toi

Oui il est possible de les combinés, j'ai déja vut des vidéos de gars qui fesait des belles figures et qui pratiquer aussi des séances fontes en plus du barhitting.

Il n'est pas nécéssaire d'arrèter de travailler tes jambes, le faite d'avoir des jambes lourdes te permetra de te muscler encore plus (par exemple lors du L-sit il te fodra dévelloper une sangle abdominal encore plus fortes et donc elle prendra un peu plus de volume)

Je trouve dommage d'arréter de les travailler.

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