Salut à tous ,
Avant de commencer à aplucher le forum , je prend une minute pour me pésenter.
Je m'appel Fred , 40 ans (pas tout jeune) et je vis dans le Nord-Est.
Je suis Technicien informatique chez "Apple" et je suis passionné par mon travail (C'est le pied de pouvoir aller bosser avec envie)
J'ai toujours fais un peu de sport (Fitness , Aikido) , une activité physique régulière.
Depuis quelques années j'ai eu beaucoup de mal à trouver un peu de temps pour moi , du coup je ne fais plus grand chose.
Les enfants , le boulot , etc....
Mais ca c'était avant , depuis 3 mois je reprend doucement une activité.... Fitness en salle (full Body 3X/semaine) entre midi.
Physiquement , j'ai quelques petits restes....
Mais bon.... 
Le fait d'aller m'entrainer me fait un bien fou.... (c'est ce que je recherche en premier) mais j'aimerais aussi prendre un peu de masse corporelle.
Je fait 1m88 pour 78Kilos.... J'aimerais prendre un peu de poids histoire d'etre legerement plus..... Massif
Enfin bon , voila......
A bientôt sur le Forum.
Avant de commencer à aplucher le forum , je prend une minute pour me pésenter.
Je m'appel Fred , 40 ans (pas tout jeune) et je vis dans le Nord-Est.
Je suis Technicien informatique chez "Apple" et je suis passionné par mon travail (C'est le pied de pouvoir aller bosser avec envie)
J'ai toujours fais un peu de sport (Fitness , Aikido) , une activité physique régulière.
Depuis quelques années j'ai eu beaucoup de mal à trouver un peu de temps pour moi , du coup je ne fais plus grand chose.
Les enfants , le boulot , etc....
Mais ca c'était avant , depuis 3 mois je reprend doucement une activité.... Fitness en salle (full Body 3X/semaine) entre midi.
Physiquement , j'ai quelques petits restes....
Mais bon.... Le fait d'aller m'entrainer me fait un bien fou.... (c'est ce que je recherche en premier) mais j'aimerais aussi prendre un peu de masse corporelle.
Je fait 1m88 pour 78Kilos.... J'aimerais prendre un peu de poids histoire d'etre legerement plus..... Massif
Enfin bon , voila......
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