Forum Street Workout France

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autechre

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autechre

Nombre de messages : 6
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Message par autechre le Sam 20 Déc 2014 - 20:10

Autechre, 22 ans depuis peu. Fan de maths, de sciences, d'autechre (et d'electro pointue en général). J'ai commencé la musculation en Mars. Je suis plus intéressé par la force pure que par l'agilité où le culturisme.
Figures maîtrisées: Muscle up, slow muscle up (en false grip seulement), human flag, front lever one leg, et dernièrement one arm chin up (mais pas encore en démarrant de tout en bas avec l'épaule déverrouillée mais ça devrait bientôt venir...)
Je suis venu ici d'abord pour savoir comment passer au full front lever... Alors que l'advanced one leg (un pied tendu, un pied en advanced tuck) me semble de plus en plus facile (je tiens au moins 15 bonnes secondes), le full front lever me semble toujours aussi inaccessible.. sad
Donc si vous avez des conseils je suis preneur.. A partir de combien de temps au one leg peut-on espérer passer le full?

EDIT: (j'avais pas vu le modèle officiel à suivre)
Prenom : Joseph
âge : 22
Ville ou region habitée : Essone (91)
Activités , loisirs : Maths fondamentales, force athlétique.
Metier , etude : Ecole d'ingé
Comment avez-vous découvert ce forum : Recherche google

Pratiquez vous le freestyle : oui
Depuis combien de temps : Avril
Vous pensez etre de quel niveau : Débutant-Intermédiaire
Votre poids et taille : 1m80 pour 74kg
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pounch

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Message par pounch le Ven 26 Déc 2014 - 19:09

Salut,

perso je ne peut pas te conseiller pour le front lever, j'en suis a la tuck, mais je pense que tu devrait trouver ton bonheur dans la section figures tutoriaux, vas y jettai un coup d'oeil.

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