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Airtz

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Message par Airtz le Lun 24 Nov 2014 - 13:23

Bonjour,

Je pratique la musculation depuis quelques années, mais j'en ai assez de maintenir la gonflette, j'ai lu plusieurs article sur cette discipline et j'aurai voulu me lancer dedans. Par où puis-je commencer? Quel type d'alimentation faut-il adopter?

Merci.

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