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Débute le street workout ...!

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Ebrius

Nombre de messages : 1
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default Débute le street workout ...!

Message par Ebrius le Ven 11 Juil 2014 - 10:25

Bonjour à tous !

Je voudrai commencer le street workout mais j'ai aucune idée de programme ... Pouvez-vous m'en fournir pour débuter svp avec explication de chaque exercice parce que quand vous dîtes push up ou quoi je comprend pas ^^.

Merci d'avance.
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ti-faya972

Nombre de messages : 206
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Date d'inscription : 27/10/2011

default Re: Débute le street workout ...!

Message par ti-faya972 le Sam 12 Juil 2014 - 16:21

Tu eux pas qu on te cvange la couche aussi ?...
Vass a poster un bon nombre de routines, de plus on repete sans cesse les routines madbarz ( que tu modifies reps/series au bon vouloir ).
On ne sais meme pas d ou tu pars aussi

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