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Problème

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Barbrother81

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Message par Barbrother81 le Lun 21 Avr 2014 - 9:50

Bonjour, j'ai arrêté le poids du corps pendant 3mois et j'aimerais savoir comment reprendre avec des bons exercices pour retrouver mon niveau. Je faisais des séries de 10 tractions 20 pompes abdos n'importe et dips je m'en souviens plus. Merci

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