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    classement : equipe rouge gagnante

    TheSupersaiyan
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    classement : equipe rouge gagnante Empty classement : equipe rouge gagnante

    Message par TheSupersaiyan Jeu 11 Sep 2008 - 7:55

    Voici le classement des equipes sous forme de tableau :

    Chaque epreuve est une collone ou j'inscris les perfs de chacun en face de son pseudo , a la fin des epreuves je fais un total de chaque joueur et j'additionne chaque total pour faire un total commun a l'equipe ,on compare entre les equipes et on a notre gagnante.

    Bon courage et que les meilleurs gagnent !!!

    Regles :

    Spoiler:


    Jouer le jeu les gars , ne tricher pas sur votre amplitude et votre score.Cela n'aurait aucun but , de plus vous ne gagnerez rien même pas une auto-satisfaction de gagner de cette manière.
    On est là pour le fun , gagner n'a pas vraiment d'importance.



    Résultat de la 1ère manche.
    RESULTAT DU CONCOURS DES 2 MANCHES

    classement : equipe rouge gagnante 197372podium classement : equipe rouge gagnante 812599podium_final



    EQUIPE ROUGE GAGNANTE



    Equipe 1 DipsPull-upChin-upPush-uptotal 1er2nde mancheTotal des 2 manches
    Vass3725266215015 muscle up
    Franç36232468151X
    Gaara23201938100X
    Total966869168401/3=133.615416/3=138.66

    Equipe 2DipsPull-upChin-upPush-uptotal 1er2nde mancheTotal des 2 manches
    Jord1011960906 ppes un bras
    Lemu4218X70130X
    Body2251515501056 ppes un bras
    joke241519431018 tractions 20 kg
    Total1015943223426/4=106.520446/4=111.5


    Equipe 3DipsPull-upChin-upPush-upTotal 1er2nde mancheTotal des 2 manches
    Sheeb4018217315228 ppes un bras
    Loup42101555122X
    Walt2817X5398X
    Total1104536181372/3=12428400/3=133.33


    Dernière édition par vassili le Lun 27 Oct 2008 - 11:51, édité 53 fois
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    classement : equipe rouge gagnante Empty 1

    Message par TheSupersaiyan Jeu 11 Sep 2008 - 8:02

    Ce topic est locké , pour toute réclamation , question ....
    Faites le sur l'autre topic. cliquez ici
    Merci.


    Dernière édition par vassili le Lun 27 Oct 2008 - 11:41, édité 2 fois
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    classement : equipe rouge gagnante Empty p

    Message par TheSupersaiyan Jeu 18 Sep 2008 - 7:34

    La 1ere manche est fini ; qui comportait 4 épreuves.

    La 2eme manche est différente de la première, puisque déja il n'y a que 3 épreuves , mais surtout ce qui change c'est que chaque épreuve doit être réalisé par un seul membre de chaque équipe , et ce différent sur chaque épreuve.

    Donc chaque membre de chaque équipe fera une seule des 3 épreuves.

    Chaque équipe doit décider de quel membre fais quelle épreuve , à vous de voir ça entre vous selon vos point forts.

    Comme il y a une équipe de 4 pour ne pas mettre une personne de côté , je déciderais sur quelle épreuve 2 personnes pourront s'exprimer et je diviserais ce score par 2 pour écquiter le tout.

    Alors les 3 épreuves sont :

    Muscle-up - Pompes un bras - Tractions supination lestées de 20 kg largeur épaule .

    Regles :

    - Chaque performance devra être filmée pour que l'on puisse juger véritablement.

    - Pour les muscles-up et tractions : la prise est à largeur des épaules , et l'amplitude complete sauf pour les muscle-up bien entendu car l'on devrait s'arreter sinon à chaque rep.

    - Pour les pompes un bras : l'amplitude doit etre maximale , pectoraux du coté du bras qui travail doit toucher le sol ; les jambes doivent former un angle d'environ 45 ° , la jambe du coté du bras " pousseur " doit être droite ( dans l'alignement de votre bras) la jambe opposée donc est positionée à la moitié de la position perpendiculaire.

    un petit dessin pour les noobs ^^ : classement : equipe rouge gagnante 608033plan_technique vue de dessus.

    PS : Si tout une équipe n'est pas capable de réaliser un de ces exercices prevenez moi.

    Mais j'a ifais expres normalement dans chaque équipe au minimum une personne sait faire des muscle up , pompes un bras mais pour les tractions lestées de 20 kg je ne sais pas.

    TOUTES LES VIDEOS DE CHAQUE EQUIPE DOIVENT ETRE REMISE AVANT LE 22 OCTOBRE.

    Ce qui nous laisse 2 semaines.Si vous avez des imprévus , faites le moi savoir avant le dernier jour et là on pourra repousser la date de quelques jours.(imprévus important bien entendu)

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