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Trapèzes

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Barstarzz81

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Message par Barstarzz81 le Jeu 6 Mar 2014 - 22:20

Salut, tout est dans le titre, j'aimerais savoir vos exos pour bosser les trapèzes
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Rem's

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Message par Rem's le Ven 7 Mar 2014 - 10:07

Tout ce qui est traction derrière la nuque, tu peut t'inspirer de quelques routine madbarz comme celle la:

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Barstarzz81

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Message par Barstarzz81 le Ven 7 Mar 2014 - 17:41

Ok merci
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ti-faya972

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Message par ti-faya972 le Sam 8 Mar 2014 - 12:46

t as les mouvement de handstand/planche aussi clein d\\'oeil
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Barstarzz81

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Message par Barstarzz81 le Dim 9 Mar 2014 - 9:17

D'accord

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