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Concours par equipe: 2 eme manche

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TheSupersaiyan
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Message par TheSupersaiyan le Jeu 25 Sep 2008 - 20:47

Ui mais il y a 3 manche

la c'est l manche endurance

apres on fera des epreuves resistance et force

surement moins de 5 epreuve sur les autres manches ca va etre trop long sinon.

ui chin-up c'est des supi quoi.

sheebee13

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Message par sheebee13 le Ven 26 Sep 2008 - 11:37

force ça ressemblera à quoi ?
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TheSupersaiyan
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Message par TheSupersaiyan le Ven 26 Sep 2008 - 11:46

exercice lesté , muscle up .... ce genre d'exo


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Boktai

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Message par Boktai le Ven 26 Sep 2008 - 17:55

j'ai fait ma perf, et 19 reps.

Je mets la video ce soir ou demain, l'amplitude est la même sur pour les pro donc ça devrait être bon content
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TheSupersaiyan
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Message par TheSupersaiyan le Ven 26 Sep 2008 - 18:05

ca roule mec j'attends la video ^^


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Boktai

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Message par Boktai le Ven 26 Sep 2008 - 18:28

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gaara-deserteur

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Message par gaara-deserteur le Ven 26 Sep 2008 - 18:52

oki, je vais le faire demain.
(je vais poster ma vidéo pour le fun ^^)
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Message par TheSupersaiyan le Sam 27 Sep 2008 - 7:34

joke t'es sur c'est toi sur les videos ^^

on dirait boktai lol

sinon oue j'ai bien compté 19 et je valide.


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Message par Boktai le Sam 27 Sep 2008 - 8:30

On avait juste crée ce compte pour voir l'ambiance du forum, et puis j'ai repris ( boktai ) le compte, donc c'est bien moi :oops:
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TheSupersaiyan
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Message par TheSupersaiyan le Sam 27 Sep 2008 - 10:02

ahaha boktai alors fallais le dire plutot !!

bn ba je valide ta perf l'ami j'ajoute ta perf au classement.


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Message par sheebee13 le Sam 27 Sep 2008 - 10:13

moi je l'avais reconnu :D


édit: pourquoi le titre du concours n'a pas encore changé ?

si je dis pas de bêtises, c'est jusqu'au mercredi 01octobre COMPRIS


donc je donnerai prochainement ma perf
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TheSupersaiyan
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Message par TheSupersaiyan le Sam 27 Sep 2008 - 11:11

oups dsl merci sheeb d'avoir repéré ca ;)


oue mais je le con,naissais pas trop pr ca le ptit boktai la ma bien berné !!


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Body2kill

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Message par Body2kill le Sam 27 Sep 2008 - 11:31

Moi aussi j'ai senti que c'était boktai aprés quelques post ; car je traine sur son carnet (quand il a parlé de stagnation toussa... content ). J'ai eu confirmation avec les vidéos.

Je vais essayer de faire ma perf aujourd'hui pour que ça avance vite, mais je ne pourrais toujours pas me filmer (la "crise" avec mon père est (enfin) passée mais je n'ai pas la main sur le caméscope...). :oops:

J'espère que vous me faîtes confiance. ^^


Dernière édition par Body2kill le Sam 27 Sep 2008 - 11:38, édité 1 fois
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Boktai

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Message par Boktai le Sam 27 Sep 2008 - 11:36

:D

Oui on te fais confiance :wink
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Message par TheSupersaiyan le Sam 27 Sep 2008 - 11:57

on te fais confiance tkt pas

tant quetu nious sors pas un " 45 tractions les mec j'ai tt niqué " c bon on te croira ;) ^^


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Body2kill

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Message par Body2kill le Sam 27 Sep 2008 - 15:27

C'est cool ! :D

En attendant (je sais que ça sert à rien), je peux vous montrer une vidéo d'il y a quelques jours que j'ai faite un peu aprés mes 25 dips ; pour voir si j'arrivais en me penchant un peu plus en avant... Je descends donc un petit peu moins bas, mais la difficulté reste sensiblement la même...

Tain je stress pour les supi ! ^^

http://fr.youtube.com/watch?v=f-S8q0CP8t8

Edit :arrow: Il est conseillé de couper le son... :roll:
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Boktai

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Message par Boktai le Sam 27 Sep 2008 - 15:38

ton éxécution est parfaite content
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sheebee13

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Message par sheebee13 le Sam 27 Sep 2008 - 19:48

ouep, avant même d'avoir vu le commentaire de joke, alias botkai (^^), j'allais faire la même remarque : exécution et amplitude parfaite ! nice !! beau boulot
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Message par gaara-deserteur le Dim 28 Sep 2008 - 16:44

19... :evil:
je suis pas mal deçu mais ca reste quand meme bien!
meme au test lafay que j'ai fait il y a 2 semaines, j'en ai fait plus... 🇳🇴
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TheSupersaiyan
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Message par TheSupersaiyan le Dim 28 Sep 2008 - 17:07

comme les autres , body2kill , tes dips sont parfait ;)

rien a dire.

arff gaara c'est pas grave tant que tu t'es donné a fond t'as rien a te reproché ;)

j'ajoute a perf au taleau , tu avais 3 jours encore devant toi mais tant pis tu as donné ta perf c'est trop tard maintenant.

j'en vise 30 pour ma part au minimum.


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Message par gaara-deserteur le Dim 28 Sep 2008 - 19:02

de toute facon j'etais obligé de donner ma perf ce week, car la semaine prochaine, je suis a l'internat donc pas d'ordinateur...

:o ++
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Francois

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Message par Francois le Lun 29 Sep 2008 - 11:02

hello a tous!!
J'ai enfin de nouveau une connexion internet !!!
J'ai fait ma perf hier, et presque comme les tractions pro, je bloque a 24..alors voila, je valide 24...avec une certaine deception..mais bon!
Bon courage a tous!!!
:respect:
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Message par TheSupersaiyan le Lun 29 Sep 2008 - 11:25

ok tant pis gaara , tu t'es donné a fond je suis fier detoi clein d\\'oeil ^^

Niquel françois , plus qu'à moi de faire ma perf , normalement mes blessures ne me gène pas mais je verrais si ca me tire de trop je demanderais a ce que vous me laissiez le droit de la faire plus tard.

ca me tire au niveau des cotes a chaque traction.....c'est pas cool sad

j'ajoute ta perf francois.


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Message par Body2kill le Lun 29 Sep 2008 - 17:19

15

Vraiment décu. Je me remet au café direct (les 15 tractions pro...). ^^

Par contre, ma vengeance va être encore plus rapide : j'arrête temporairement les jambes mais aussi la PDM (accord avec mon père, on c'est encore "foutu sur la geule"... j'arrête aussi la boxe (au bout d'un cour... :roll: ) temporairement... Je fais un énorme sacrifice en réduisant le sport et ce qui l'entoure au maximum). Je n'ai maintenant d'autre choix que de me concentrer à fond sur les perf muahahahaha ! :twisted:
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Message par TheSupersaiyan le Lun 29 Sep 2008 - 17:49

aha body2kill , tu lances le mode beast power ^^

j'ajoute ta perf au tableau

moi je dis les jambes faut les bosser que si vous avez besoin , pratique d'un sport ou la puissance force des jambes est nécessaire, sinon c'est s'alourdir pour rien.


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Message par TheSupersaiyan le Mar 30 Sep 2008 - 16:00

J''espere vous serez d'accord , detoute façon vous avez pas le choix lol.

J'ai essayé d'aller m'entrainer un peu cette apreme , ma jambe ne me gene pas , mais ce sont les douleurs que j'ai au cote qui me gene vraiment ..

de plus avec les medoc que je prend et la paumade que je me met mes msucles sont hors service lol

je ferais ma perf une fois gueris , normalement pour fin de semaine je serais opérationnel.

Merci de votre compréhension les gars.


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loup

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Message par loup le Mer 1 Oct 2008 - 15:40

dsl
je suis en plein déménagement et j'avais pas la connexion
ma perf si elle est accepté et de 15

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