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Concours par equipe: 2 eme manche

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RDX

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Message par RDX le Sam 20 Sep 2008 - 21:15

Oep c'est vrai que vous êtes légers comparés à moi ^^
Je veux déja arriver à en faire 10 bien propre content

TheSupersaiyan
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Message par TheSupersaiyan le Sam 20 Sep 2008 - 21:27

c'est clair je te comprend , pauvre rdx !! ^^
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Walt

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Message par Walt le Lun 22 Sep 2008 - 10:20

Ca y est j'ai fait mes pull-up ce matin avant de commencer ma séance et le résultat est de 17.
T'chou !
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TheSupersaiyan
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Message par TheSupersaiyan le Lun 22 Sep 2008 - 10:47

ok bien joué quand meme ;, j'ajoute ta perf au classement ;)


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sheebee13

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Message par sheebee13 le Lun 22 Sep 2008 - 20:22

pourquoi : quand même ? :confused:

C'est super 17 !!

bien joué l'amiche clein d\\'oeil clein d\\'oeil clein d\\'oeil :cheers:
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TheSupersaiyan
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Message par TheSupersaiyan le Lun 22 Sep 2008 - 20:58

bien sur c'est une belle perf

mais je dis quand meme parce qu'il n'as pas reussi a faire une assez grosse perf pour passez devant quoi ^^


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Walt

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Message par Walt le Mar 23 Sep 2008 - 11:43

Il reste encore des épreuves niark niarka niark :roll: lol :D
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TheSupersaiyan
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Message par TheSupersaiyan le Mar 23 Sep 2008 - 12:48

bien sur , c'est loin d'etre fini le concours !!


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Message par lemurien le Mar 23 Sep 2008 - 18:40

voici ma perf : 18 reps

même pas atteint les 20 sad
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TheSupersaiyan
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Message par TheSupersaiyan le Mar 23 Sep 2008 - 20:07

ok bienn joué quand meme lemu !

j'ajoute ta perf au tableau.

je crois que certains ont oublié que ca se fini demain !!


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Message par sheebee13 le Mer 24 Sep 2008 - 8:52

réclamation !!!!


18+17+10 = 45


(loup t'as pas redonné de perf ??)
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Message par TheSupersaiyan le Mer 24 Sep 2008 - 9:19

oups j'ai été trop vite ^^

non loup n'a rien redonné.

lemurien je crois que ton équipe t'as laissé tomber !!


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Body2kill

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Message par Body2kill le Mer 24 Sep 2008 - 11:44

15. Je m'attendais à pire étant donné que les tractions c'est ma bête noire et que je ne fais jamais de tractions pro.

Edité.


Dernière édition par Body2kill le Mer 24 Sep 2008 - 13:00, édité 1 fois
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Boktai

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Message par Boktai le Mer 24 Sep 2008 - 12:50

j'en compte 18 :

http://www.dailymotion.com/boktai01/video/11517511

Vous inquiétez pas mes pieds ne reposent sur rien hein ^^ l'amplitude n'est pas parfaite, mais je pense qu'elle sera acceptée content
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Message par TheSupersaiyan le Mer 24 Sep 2008 - 14:05

ok body2kill je vais ajouter ta perf.

dsl joke mais ton amplitude est trop faible , les seuls completes c'est lorsque tu commences tes pauses courtes ou tu es vraiment bras tendus....

pr ma part tu dois refaire , tu as le temps encore jusqu'a 00h00 ce soir ^^

par contre ca serait bien si vous pouviez ne pas attendre obligatoirement le dernier jour , le concours avancera plus vite.

merci ca serait cool.


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Boktai

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Message par Boktai le Mer 24 Sep 2008 - 14:09

je croyais que ça serait passé, car bon personne fait de videos alors que pas mal de monde peut se filmer, alors pour l'amplitude on sait pas xD

Je vais voir pour en refaire une, mais pas sur :s
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Boktai

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Message par Boktai le Mer 24 Sep 2008 - 15:22

Je viens d'en refaire, amplitude max cette fois-ci, j'en ai fais 15...Mais ma video n'a pas marchée; je suis bien deg...

Je suis crevé, mais je vais quand même essayer de refaire une enieme série avec une video, car là on va pa me croire :lol:
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Message par TheSupersaiyan le Mer 24 Sep 2008 - 15:35

ui la bien evidement ca fais le mec " je dis style j'ai ete faire ma perf alors qu'en fait non " la video a pas marché et hop...

non c'est possible mais ca parait louche de dire ca juste apres un refus et surtout refaire la meme perf mais propre......

moi j'attends que tu me dises de valider une de tes perfs
.


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Message par Boktai le Mer 24 Sep 2008 - 15:41

Pas la même; 3 reps de moins ^^

une enieme série, cette fois ci filmée, et avec une amplitude respectée !

Comme quoi même en étant crevé 15 reps xD

hop : http://www.dailymotion.com/boktai01/video/x6uxes_mov00171_sport

Is it good ?


edit ;désolé pour la tête qui se balance, mais après pleins d'essais je commence à être fatigué ^^
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Message par TheSupersaiyan le Mer 24 Sep 2008 - 16:38

bien joué , parfaite rien a dire.

j'ajoute ta perf :wink


c'est partis pour les CHIN UP maintenant !!!

essayez de faire votre perf au plus vite, ah ce rythme le concours va prendre des mois. comme il y a plusieurs manches.

ca serait bien que ca aille vite quoi pr rester motivé !!


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Message par sheebee13 le Mer 24 Sep 2008 - 17:01

excellents pecs ! remerci:

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Message par Body2kill le Mer 24 Sep 2008 - 18:29

C'est moi ou certaines équipes vont perdrent des points pour non présentation de perf ? :thanks:
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Message par loup le Mer 24 Sep 2008 - 19:25

pour moi je donne pas mieux dsl les mec je suis une pauvre tache lol
mais bon je suis en plein déménagement donc pas le temps
en meme temps j'aurais pas fait beaucoup plus
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Message par TheSupersaiyan le Jeu 25 Sep 2008 - 15:08

loup a écrit:pour moi je donne pas mieux dsl les mec je suis une pauvre tache lol

je confirme content

lol je deconne !!


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Message par Body2kill le Jeu 25 Sep 2008 - 18:19

Heu attend chin up c'est quoi ? Je viens de chercher, et tout ce que j'ai trouvé, c'est une vidéo de traction supi... :idea:

Je coyais qu'on allais alterner entre épreuve de force et épreuves d'endurence comme du gainage. :?:

J'ai pas dit que c'était pas bien hein ! :o
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Message par TheSupersaiyan le Jeu 25 Sep 2008 - 20:47

Ui mais il y a 3 manche

la c'est l manche endurance

apres on fera des epreuves resistance et force

surement moins de 5 epreuve sur les autres manches ca va etre trop long sinon.

ui chin-up c'est des supi quoi.


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Message par sheebee13 le Ven 26 Sep 2008 - 11:37

force ça ressemblera à quoi ?

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