Forum Street Workout France

Salut cher invité , hésites pas à t'inscrire si tu veux accéder à plus de contenu : tel que des tutoriaux pour les figures ( planche ,muscle up , human flag ...) , des programmes d'entraînement...... et encore plus.

A bientôt



Rejoignez le forum, c’est rapide et facile

Forum Street Workout France

Salut cher invité , hésites pas à t'inscrire si tu veux accéder à plus de contenu : tel que des tutoriaux pour les figures ( planche ,muscle up , human flag ...) , des programmes d'entraînement...... et encore plus.

A bientôt

Forum Street Workout France

Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

Forum dédié à la communauté française de street workout

-17%
Le deal à ne pas rater :
Casque de réalité virtuelle Meta Quest 2 128 Go Blanc (+29,99€ ...
249.99 € 299.99 €
Voir le deal

4 participants

    Muscle up avec 'kip'

    Émile P.M
    Émile P.M


    Nombre de messages : 5
    Age : 26
    Date d'inscription : 17/02/2012

    Muscle up avec 'kip' Empty Muscle up avec 'kip'

    Message par Émile P.M Sam 28 Déc 2013 - 23:07

    Salut , je m'étais inscrit il y a deux ans je pense. J'avais posés quelques questions concernant l'entrainement a l'adolescence et j'avais eu mes réponses. clein d\\'oeil

    Mon but il y a deux ans était de réussir à effectuer un muscle up , j'y suis parvenus!  souriant 
    Maintenant je me demande si je devrais continuer a bosser sur mes séries normales (Avec kip) ou bien essayer dès maintenant d'en placer un sans m'aider d'un kip? A savoir que j'atteint 6 muscle up d'affiler en prise large , voir 7-8 en prises serrer....

    Merci de prendre le temps de me répondre. content
    ti-faya972
    ti-faya972


    Nombre de messages : 206
    Age : 27
    Date d'inscription : 27/10/2011

    Muscle up avec 'kip' Empty Re: Muscle up avec 'kip'

    Message par ti-faya972 Dim 29 Déc 2013 - 8:02

    Connaiz pas desole, si j ai un peu de temps je chercherais ce que c est et si je peux t aider
    Émile P.M
    Émile P.M


    Nombre de messages : 5
    Age : 26
    Date d'inscription : 17/02/2012

    Muscle up avec 'kip' Empty Re: Muscle up avec 'kip'

    Message par Émile P.M Dim 29 Déc 2013 - 13:39

    Quand quelqu'un kip il se sert de la force de c'est jambes avec un balancement pour effectuer l'exo attend je t'envoie un lien --> https://www.youtube.com/watch?v=O5wYPt0nwI0 La imagine juste que tu finis le monter et effectuer le reste du muscle up ^^ Je sais pas si quelqu'un me comprend  pout 
    Torak
    Torak


    Nombre de messages : 248
    Age : 30
    Date d'inscription : 08/04/2012

    Muscle up avec 'kip' Empty Re: Muscle up avec 'kip'

    Message par Torak Lun 30 Déc 2013 - 12:17

    C'est un avis personnel je pense, si tu te sens de le passer sans kipping alors passe le clein d\\'oeil
    ElBoudah
    ElBoudah


    Nombre de messages : 31
    Age : 27
    Date d'inscription : 21/06/2013

    Muscle up avec 'kip' Empty Re: Muscle up avec 'kip'

    Message par ElBoudah Ven 3 Jan 2014 - 9:08

    Entraine toi a les passer sans aucun élan si tu peux, tu développeras plus de force content Après tu peux essayer de mettre plus d'élan pour passer bras tendus. A toi de vior clein d\\'oeil !!

    Contenu sponsorisé


    Muscle up avec 'kip' Empty Re: Muscle up avec 'kip'

    Message par Contenu sponsorisé


      La date/heure actuelle est Jeu 28 Mar 2024 - 12:28